男のスキンケア総合スレ Part71

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188(1): (ﾜｯﾁｮｲ c2f3-lyNC) 04/08(月)16:32 ID:IPLV/LWI0(1/2) AAS
>>187
お菓子類は基本あまり食べません
ナッツやフルーツ、ダークチョコというのは効能があるからですか？それもどうせお菓子を食べるならってことですか？

190(1): (ﾜｯﾁｮｲ 62bc-lyNC) 04/08(月)20:09 ID:eUSLRs8A0(2/2) AAS
>>188

アーモンドやクルミなんかは炎症を抑える効果があります。フルーツもポリフェノールや
ビタミン、クエン酸など豊富なので血管に良いです。