[過去ﾛｸﾞ] †鬱・不安・自殺・ﾊﾟﾆｯｸ† 精神病と食事 ▽4 (1001ﾚｽ)
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939: 2012/09/10(月)08:37 ID:hkbrv8xq(1) AAS
>>937
ナス科の野菜には鎮静効果がある。
レタスもいいかも。
>>938
どっちが優位かは状況次第。バランスがとれるのが一番。
940: 2012/09/10(月)09:27 ID:1sBbZCa8(1/2) AAS
コーヒーの摂取は大腸がんの予防になるという説がある
外部ﾘﾝｸ[html]:epi.ncc.go.jp
941: 2012/09/10(月)14:45 ID:1sBbZCa8(2/2) AAS
コーヒーに限らずカフェインとデプロメール・ルボックスの相性はかなり悪いらしい
外部ﾘﾝｸ[html]:fuku.life-nice.com
942: 2012/09/11(火)10:17 ID:okUmy4V4(1) AAS
今日はなんか訳もなく腹が立つんだけど、いい兆候なのか悪い兆候なのか・・・
943: 2012/09/12(水)10:57 ID:iJwViejc(1) AAS
ここ10日以上ソバゆでて食ってる、なんだか調子イイ。
944: 2012/09/12(水)23:57 ID:/Gmzz08l(1) AAS
そばとうどんで精神を癒せる事にお気付きになられたか>>14
ただし自分で茹でた物がベター
945: 2012/09/17(月)13:24 ID:mHhtR7gS(1) AAS
韃靼入りのそばパンを焼いてみようかな。
946: 2012/09/21(金)20:35 ID:RiPCIkaO(1) AAS
ブルーカラーだと食事療法が難しい
947: 2012/09/25(火)15:42 ID:8yaZjjpR(1) AAS
何がよかったのか判んねけど、最近状態がいい。なんとか維持していきたい。
948: 2012/10/02(火)10:57 ID:q9a9785q(1) AAS
age
949: 2012/10/04(木)20:08 ID:ruufV/WF(1/2) AAS
豆腐でもこんな筋肉はつくんや
肉食厨は食べる前に手のひらを刃物で切れ。花を摘むのと猫の足を折るのは同じだろうか
ボクシング界でもヴィーガンが世界王者に！
外部ﾘﾝｸ:slowlife-sk9.blog.so-net.ne.jp
950: 2012/10/04(木)22:07 ID:ruufV/WF(2/2) AAS
昔は双極性で躁状態があったけど、今は欝ばっかりで鬱だわ。
951: 2012/10/09(火)23:35 ID:i77mXxSY(1) AAS
新刊 『砂糖をやめればうつにならない』
外部ﾘﾝｸ:www.amazon.co.jp
952: 2012/10/10(水)01:38 ID:+A9tEi/w(1) AAS
砂糖さんがきた
953: 2012/10/10(水)08:18 ID:oCHEebtf(1) AAS
関係無いかもだけど麦めしにしたら体調も良いし精神も安定した感じだわ
954: 2012/10/10(水)10:32 ID:FaHqLKnR(1) AAS
鬱には甘いものがいいとかいったりなんなの！？！
もう他人とのいひょうをつくことばかり考えんなゴミが！
955: 2012/10/10(水)14:28 ID:g+RtRAd1(1) AAS
甘いもの食べて精神を保っているようなところがあるので、甘いものはやめられません
956: 2012/10/10(水)15:31 ID:nc0inpUH(1) AAS
むしろストレスが溜まると甘いものが食べたくなる。
元気な時はとくに欲しくない。
957: 2012/10/10(水)21:19 ID:oii948dV(1) AAS
砂糖はテンション上がるからね
攻撃的になったりする
一種の中毒症状と言われています
958(1): 2012/10/11(木)22:14 ID:ewWRmJAH(1) AAS
脳の活動を上げるけど、活動の下のドーパミン産生力は上がらないので少ない予備のドーパミンまで消費してガクッと鬱状態になるのかな。
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