[過去ﾛｸﾞ] 【移転】メンタルを病んでいる郵政職員の方へPart26 (923ﾚｽ)
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843: 2014/03/13(木)12:42 ID:+rIY/Dyv(1) AAS
・うつ病、自律神経失調症になる方法
?合法ハーブ、脱法ハーブ、ドラッグ等を使用する
?副作用で聴覚過敏症になる
?全ての物音が通常より大きく聞こえ、ストレスを感じる
?ストレスがかかり続けると自律神経が失調する
?聴覚過敏症は時間が経てば治る
?聴覚過敏症が治っても、自律神経失調症が治らないと、物音にストレスを感じ続ける
?自律神経失調症が悪化する
・自律神経を発達させる(自律神経失調症を治す)方法
?ホットコーヒーを飲む
一般の人なら朝食時、10時頃、昼食時、15時頃、夕食時に1杯づつくらい飲むのが良い。
カフェインに慣れていない人は様子を見て、1日1杯くらいから始めて、徐々に増やしていくのが良い。
自分は飲み始めてから1ヶ月半で自律神経失調症が治った。
?運動
一番効果があるのが全力を出す運動をすること。
力むことで脳も体も緊張する。
それが解放されると緩和する。
緊張と緩和の繰り返しで自律神経が活性化される。
短距離を全速力で走るのが手っ取り早い方法。
しかし、若くないと体を壊すので注意。
?だけでも十分自律神経を発達させることが可能なため、運動はウォーキング程度でも良い。
被験者 H・S
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