[過去ﾛｸﾞ] 運動・散歩（ウォーキング）したらageるスレ13歩目 (1001ﾚｽ)
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115: 2012/09/15(土)19:04 ID:A+ERgV03(1) AA×


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115: [] 2012/09/15(土) 19:04:52.09 ID:A+ERgV03 今日は午前中に立禅9分、午後にウォーキング33分、ジョギング22分、 夕方に立禅10分しました。 まだまだ、暑いですね。 街路樹の葉の濃い影が道路にあったのを見て、改めて日差しの強さを感じました・・ 相変わらず、ジョギングして汗をかいた後、シャワーで汗を流すと、心身ともにスッキリしますね。 今日も早起きできませんでした・・ http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1343034371/115
今日は午前中に立禅分午後にウォーキング分ジョギング分 夕方に立禅分しました まだまだ暑いですね 街路樹の葉の濃い影が道路にあったのを見て改めて日差しの強さを感じました 相変わらずジョギングして汗をかいた後シャワーで汗を流すと心身ともにスッキリしますね 今日も早起きできませんでした

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