[過去ﾛｸﾞ] 運動・散歩（ウォーキング）したらageるスレ13歩目 (1001ﾚｽ)

運動・散歩（ウォーキング）したらageるスレ13歩目 http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1343034371/

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115: 優しい名無しさん [] 2012/09/15(土) 19:04:52.09 ID:A+ERgV03 今日は午前中に立禅9分、午後にウォーキング33分、ジョギング22分、 夕方に立禅10分しました。 まだまだ、暑いですね。 街路樹の葉の濃い影が道路にあったのを見て、改めて日差しの強さを感じました・・ 相変わらず、ジョギングして汗をかいた後、シャワーで汗を流すと、心身ともにスッキリしますね。 今日も早起きできませんでした・・ http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1343034371/115

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