[過去ﾛｸﾞ] 有酸素運動で鬱もパニック障害も治る9 (448ﾚｽ)
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411(2): 2015/02/05(木)23:51 ID:eYemgahH(1) AAS
トウシツの陰性症状（鬱みたいな症状）に悩んでるけど
本当に効果あると思う！
薬の副作用で太ったからダイエット目的でジムに通いだして、
毎日ウォーキングマシンで４０分〜１時間歩いてたら
ジムに行った日のほうが疲れてるはずなのに
何故か帰ってきたら元気でさくさく家事ができた
で、自分は病気だから、と思ってちょっとジムを休んだら
元気がなくなって、まさかと思って 有酸素運動 うつ で調べたら
有酸素運動がうつに効果あると初めて知った
知っててやったんじゃなくダイエット目的で始めてたまたま良くなったから、
省1
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