[過去ﾛｸﾞ] 過食嘔吐人が吐きやすいものを挙げまくるスレpart28 (989ﾚｽ)
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671(1): 2013/01/12(土)15:16 ID:b2b9joEC(2/2) AAS
>>670
兎に角絶対1回っていうのを決める。
何か食べたくなってしまったら次の朝に食べるか、次の日の夜食べれると思って
我慢する。
自分も最初は絶対無理って思ってたけど、やってみたら案外いけた。
朝ごはんと昼ごはん消化してるから過食衝動もおさまるのかな？
それでも低体重保ってるよ。
1回しか出来ないっていう思考から1回だけ出来る！って思考に変わってくる。
慣れもあるのかも。
カショオしてお風呂入って寝るっていう癖が付いてるのもある。
ちょっと汚いけどお風呂入ってカショオして寝るってサイクルの時もあった。
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