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【うつ病】マ〜タリ8【宇宙風邪】 (1001レス)
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746: SIMARER ◆YszkQ.4YJ5M9 [] 2013/05/05(日) 13:29:18.15 ID:Hnwg92rr >>745 (~) γ´⌒`ヽ {i:i:i:i:i:i:i:i:} ( ´・ω・) 猫さん まだ見れるかな? ちょっと試してください 落ち着きますよ (:::::::::::::) し─J @まず体を締め付ける服を着てるなら緩めてください A次に深呼吸を10回して下さい B次は目を閉じて、ゆっくりとできるだけ長い深呼吸を10回して下さい C水をゆっくりと2口くらい飲んで下さい 冷たい方がいいです D最後に目を閉じて普通に深呼吸を10回して横になってください これで落ち着くはずです http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1362220920/746
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