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★うつの人が雑談するスレ★１８ [転載禁止]©2ch.net (1001ﾚｽ)
★うつの人が雑談するスレ★１８ [転載禁止]©2ch.net http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1429899720/
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507: しまむー ◆mz0/Tn9/RA [] 2015/07/05(日) 19:24:59.47 ID:A2kKcwKL (~) γ´⌒｀ヽ {i:i:i:i:i:i:i:i:} (*-乂-*)ｳｰﾝ｡｡｡ >>504 「うつ」という言葉はよく聞くけど自分がうつになったらどうしていいかわかりませんよね 原因や治療法については主治医とよく相談してください 親御さんと一緒に行くのもいいかもしれません 自分だけで抱え込むと本当にどうしていいのかわからず悩んでしまいますよね このスレのテンプレにうつの説明や回復の仕方をまとめています >>3-7はボクが復職するまでの経緯を書いています 学校ではなく会社なのですが一度読んでみてください 完全に休養するか、学校へ行きながら治療するかの判断はボクにはできません このスレにも大学生でうつになった人もいます 苦しんでいるのはあなただけではないことだけ忘れないで下さい。。。 http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1429899720/507
508: 優しい名無しさん [sage] 2015/07/05(日) 20:47:41.67 ID:BDG+EhOR >>505 しまむーさん 新鮮な小松菜か〜自分で作れたら さぞかし美味く感じるかもしれないですね。 取りあえず、ミルクアイスを舐めました。 甘い物は気分を穏やかにしますね。 さてと、明日の朝飯を考えなくては。 では、またそのうちにカキコに来ます(＾＾)ﾉｼ http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1429899720/508
509: 優しい名無しさん [sage] 2015/07/05(日) 20:53:23.48 ID:k4mN03gR ばんわーだお 暑いときには辛いものお！だお まー今日はそんなに暑くわないわだおけど カレー辛くて汗でてておいしかったお あまりは冷やして今週に回くらいカレーの日をつくるだお >>508 自家栽培にすると冷凍してさくっと削る簡単クッキングにはもったいないおばけがでそーだお ツーカー食材を冷凍しとく生活の知恵ネタに自家栽培で返すとか なんか微妙な感じだお http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1429899720/509
510: 優しい名無しさん [sage] 2015/07/05(日) 21:13:10.87 ID:sfbSG/dt >>507 お返事ありがとうございます 学校が特別扱いにしてくれるようなので今は休みます 少し楽になりました、ありがとうございました http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1429899720/510
511: しまむー ◆mz0/Tn9/RA [] 2015/07/05(日) 22:08:15.81 ID:A2kKcwKL (~) γ´⌒｀ヽ {i:i:i:i:i:i:i:i:} ヾ((*´ω｀*))ﾉｼﾞではでは彡 >>508 ボクも最初にうつになった時に家庭菜園をしてました 当時は結婚していたので嫁さんの手伝い程度でしたが… キャベツを食べましたがビックリするくらい甘かったのを憶えています 生でバリバリとかじってました （もちろん丸かぶりではなく１枚ずつ剥いたものです） 翌日も楽しみにしていたら冷蔵庫で一晩保存しただけで普通のキャベツになっていました もぎたては美味しいといいますが痛感しました 甘いものは脳にいいそうですね ちょっと調べてみました ・脳や神経系は、血液中のブドウ糖しかエネルギー源にできません ・炭水化物もブドウ糖に変わりますが、消化吸収に２時間くらいかかります >>483でうつになると食の嗜好が炭水化物派と甘党派の２つに分かれると書きました このあたりは何か関係があるのかもしれませんね しかし炭水化物や甘いものは偏ると成人病の原因になるので難しいところですね。。。 http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1429899720/511
512: しまむー ◆mz0/Tn9/RA [] 2015/07/05(日) 22:21:15.93 ID:A2kKcwKL (~) γ´⌒｀ヽ {i:i:i:i:i:i:i:i:} (Ａ´∇｀)ホッ――*☆* >>510 学校を休めるんですね それを聞いてホッとしました まずは何も考えずに休養することです おそらくこれまでにストレスに耐えてきたと思います 少し休息が必要になったのでしょう… エネルギーを少しずつためていくことです 決して焦らないで下さい。。。 http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1429899720/512
513: 優しい名無しさん [] 2015/07/06(月) 11:22:37.72 ID:0GIeN1ko なでしこ敗けただお ボロボロで日本の恥じだお 恥さらしは国民栄誉賞を返却するだおだお http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1429899720/513
514: 優しい名無しさん [] 2015/07/06(月) 13:36:37.51 ID:AJqVRagQ こんにちは 二年ぶり位に精神科以外の病院に行きましたが 医療費が高くなってますね。 二日分の食事代が消えてしまいました。 うつ病の年金暮らしは大変です。 http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1429899720/514
515: しまむー ◆mz0/Tn9/RA [] 2015/07/06(月) 19:00:08.76 ID:5YJBKada (~) γ´⌒｀ヽ {i:i:i:i:i:i:i:i:} Σ(´Д｀lll)ｴｴ!! >>514 なにか制度が変ったのでしょうか？ 年金暮らしは厚生３級だとギリギリですよね ボクもあれこれと節約していますがもう限界です 消費税１０％の時は食料品と電気とガソリンはこれ以上は勘弁してほしいです 食料品は消費税軽減税率で そしてガソリンは抜本的に税制度を変えてほしいです。。。 http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1429899720/515
516: 優しい名無しさん [] 2015/07/06(月) 20:05:04.57 ID:5sB1w5CH (*´ο`*) なでしこ負けちゃった。水曜日は診察なので休めますぅ。。。 http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1429899720/516
517: しまむー ◆mz0/Tn9/RA [] 2015/07/06(月) 21:28:12.87 ID:5YJBKada (~) γ´⌒｀ヽ {i:i:i:i:i:i:i:i:} ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ >>516 今週は水曜日なんですね 土曜日は仕事だったので病院へは行けなかったんですね 今週は２日仕事で一日休んで２日仕事ですね… なでしこＪＡＰＡＮは残念でした ひどい負け方、ボロ負け、といった「惨敗」のように書かれていますがボクは「完敗」だったと思います アメリカは完全に日本を研究していました 守りを崩されたシーンはなかったんですよね 来年のオリンピックは同じメンバーで戦えるのでリベンジして欲しいですね。。。 http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1429899720/517
518: 優しい名無しさん [] 2015/07/06(月) 22:39:38.50 ID:AJqVRagQ >>515 しまむーさんお疲れ様です 精神科は自立支援で何とか無料ですが皮膚科、内科は 無料で観てくれるのですが さすがに耳鼻咽喉科は無理です。 診察代と塗り薬で二千円とられました。 うつ病でも耳が痛かったら我慢できなく行きました 凄く痛くて死ぬよりマシだと思い治療を受けました でも凄く痛かった。 その時はうつ病を忘れてました。 http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1429899720/518
519: 優しい名無しさん [] 2015/07/07(火) 13:00:59.08 ID:f55bA1ek 皮膚科内科が無料っていいですね 私のところは自立支援で精神科でも１割払いますよ 最近朝起きるのがイヤで昼までぐずぐずするようになりました 以前は目が覚めるとベッドにいるのがイヤですぐにソファに移動していたのに まぁある意味普通になったのかな普通の人は朝起きたくないものですよね http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1429899720/519
520: 優しい名無しさん [sage] 2015/07/07(火) 13:54:46.84 ID:fMPkfd/F ● 炭水化物(小麦、米)＝砂糖 ● ・「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事 (デイビッド パールマター 2015/1/16) ・ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット (集英社文庫 2004/3/19) Ｏ型とＢ型は小麦、とうもろこし、蕎麦を食べると体調が悪くなり太ります ・統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと３日で治った。 ・炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学 (夏井睦 光文社新書 2013/10/17) ・チョコレートは超危険食品 強い依存性、糖尿病の恐れ…妊婦や子供は摂取要注意 http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430052776/823 ・すべての不調は首が原因だった！ http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1425713834/73 小麦に含まれてるグルテンは脳を炎症させます。→精神病、ウツ病の原因に。 Ｏ型とＢ型は小麦を食べると腸に血が集まりアレルギーのようになり吸収が遅くなりタンパク質を脂肪として吸収してしまうため太ります。 小麦は『毒』です。 小麦は『砂糖(炭水化物)』です。 http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1429899720/520
521: しまむー ◆mz0/Tn9/RA [] 2015/07/07(火) 17:59:51.15 ID:J58uf2+n (~) γ´⌒｀ヽ {i:i:i:i:i:i:i:i:} 壁┃∀`*)ﾉﾞ こんばんは♪ >>518 皮膚科と内科も自立支援の範囲で治療できるのでしょうか？ 帯状疱疹や胃痛など関係する場合もありますが… うつを忘れていたという時ってありますよね 無理したりして後でガクッときたりしちゃうんですけどね。。。 http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1429899720/521
522: しまむー ◆mz0/Tn9/RA [] 2015/07/07(火) 18:07:39.28 ID:J58uf2+n (~) γ´⌒｀ヽ {i:i:i:i:i:i:i:i:} . ﾊﾞﾝﾆｬ((Pq'v`☆)゜+。 >>519 自立支援で自己負担のない自治体などがありますね ボクは上限２５００円ですが自治体が負担してくれます 精神障害者保健福祉手帳を持っていたらすべての医療費が自己負担してくれる自治体もあるそうです どこだったかは忘れましたが以前にこのスレで教えてもらいました 自治体による差はなくして欲しいものですね ボクは恵まれているのですが。。。 http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1429899720/522
523: 女装塾塾長 [] 2015/07/07(火) 18:34:11.93 ID:ysTu/UCP うつの人が２ちゃんなんかカキコム、力がのこってるんだね。 http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1429899720/523
524: ◆xiLtH/tnXA [sage] 2015/07/07(火) 19:35:01.45 ID:a4/8JKs4 こんばんは。 女子サッカーは負けてしまいましたが、悔しさを バネにしてより頑張って強くなるといいですね。 後は若い選手を育てるのも必要かな？ お日様を見られない時間が長くてモヤモヤ気分ですが涼しい 晴れていて暑くなる方がスッキリするような気がしますが暑くなる のも辛い。晴れていて涼しい夏が理想・・人間の我が儘ですね^^; そういえば家庭栽培も鬱にはいいのかな？ 小松菜は場所的に無理ですがサボテンでも 育ててみようかと考えています。 食べられないのが残念ですが・・^^; http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1429899720/524
525: 優しい名無しさん [] 2015/07/07(火) 19:49:16.35 ID:GvSLOJAK (*’∇’*) 明日は診察なのでマ〜タリします。お弁当のオカズを買わないとぉ。。。 http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1429899720/525
526: しまむー ◆mz0/Tn9/RA [] 2015/07/07(火) 20:03:09.06 ID:J58uf2+n (~) γ´⌒｀ヽ {i:i:i:i:i:i:i:i:} ｺﾝﾊﾞﾝﾊｰヾ(･∀･`o)ﾉ)) >>524 サッカーは男女ともに世代交代がうまくいってませんね 男子と違って女子はかなり若手を試しましたが実力不足のようです 夏は暑くならないと野菜が不作になって高くなるので微妙ですね… 無理のない範囲で前向きに取り組むことはうつに良いと思います サボテンはボクも育ててますが世話をし過ぎるんですよね 水を上げ過ぎるのかよく腐らせてしまいます。。。 http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1429899720/526
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