[過去ﾛｸﾞ] ★うつの人が雑談するスレ★１８ [転載禁止]©2ch.net (1001ﾚｽ)
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678: 2015/07/19(日)18:17 ID:joT5prta(3/5) AAS
>>676
とりあえず少しよくなったら腹筋はいちにち十回やるだけで全然違うだお
あと肩掛けカバンはなるべく避けてできればリュック だめでもなるべく体にぴったり背負えるメッセンジャーバック的なものがいいだお
肩掛けカバンでひもを長くしてるとけっこう腰に負担がかかるから気をつけるだおだお
かっこ悪くてもクロス掛け随所だおだお
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