[過去ﾛｸﾞ] 【突然】パニック障害ヘルプスレ14【発作が！】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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950(1): 2016/12/17(土)13:04 ID:naE997yq(1/2) AAS
>>949
一人が不安なのかな？
ここにみんないるからね
私も家で一人が怖くて薬飲んで寝逃げしてる時あったけど
今はだいぶ平気になってきたから949さんも平気になる時くるからね
大丈夫だよ、大丈夫
951(1): 2016/12/17(土)18:34 ID:aKWGdw7Z(1) AAS
>>950
ありがとう
怖さが増して吐き気もしてきて
頭も痛いし
こんなに色々薬飲んできちんと作用するのかな
普通になりたいだけなのに
なんで10年以上こんななんだろう
人にも親切にしてるよ
前世で何かしましたか？と思っちゃう
ナニが怖いんだって腹もたってくる
省3
952: 2016/12/17(土)20:27 ID:NyyQS+lZ(1/2) AAS
>>949
市販薬、自分的には効く
953: 2016/12/17(土)20:31 ID:NyyQS+lZ(2/2) AAS
自分は寝起きが怖い
理由はある
954: 2016/12/17(土)21:53 ID:naE997yq(2/2) AAS
>>951
恐怖は体の発作よりも怖くておかしくなりそうになるよね
でも本当は何も怖くないんだよ
怖くないって声に出して何度も言ってると、恐怖はおさまってくるからね
大丈夫、絶対に大丈夫だよ
前世でどうとかはないからね
私は20年以上パニック、私の運命と受け入れてるよ
スレチになるからこの話はここまでね
955: 2016/12/18(日)11:51 ID:6jGVfrpC(1) AAS
保守
956: 2016/12/18(日)19:10 ID:gRqIfdN/(1) AAS
ほしゅ
957(1): 2016/12/18(日)21:54 ID:OV43V9z7(1) AAS
発作がきた・・・
薬飲んだけど効くかそれさえも不安
辛い・・・
958: 2016/12/18(日)22:40 ID:Ma8mzJFQ(1) AAS
>>957
薬飲んだから大丈夫だよ。
959: 2016/12/19(月)04:40 ID:y/LyJtDq(1/3) AAS
老い先が不安でパニくる
960: 2016/12/19(月)07:30 ID:nFnIO/Xl(1/2) AAS
久々きたわ
つらぁ
961: 2016/12/19(月)07:42 ID:nFnIO/Xl(2/2) AAS
苦しい
962: 2016/12/19(月)08:27 ID:00JHokIq(1) AAS
大丈夫、大丈夫だからね
963(1): 2016/12/19(月)12:24 ID:1jsaTn/S(1) AAS
夜中の2時ごろに目が覚めてから眠れない、バイトが夕方からであと3〜4時間しか寝れないと思うと呼吸が乱れてきて軽い動悸と吐き気がするこわい 今日は特にプレッシャーがある出勤日で余計に不安でやばい デパス飲んだけどこわい
起きれるか、睡眠不足でバイト中発作こないか考えるだけでもうだめだ
964: 2016/12/19(月)13:04 ID:Mrny+c+A(1/2) AAS
>>963
眠れてるかな？
眠れなくても目を瞑ってるだけでも頭は休まるからね
ゆっくり息吐いてね
965: 2016/12/19(月)14:36 ID:LpBLdfDe(1/4) AAS
朝から駄目で頓服飲んでねて
おきても駄目だ
泣いてもないしうつ伏せねもしてないのに
目が腫れぼったい
気持ち悪い、怖い
966: 2016/12/19(月)15:57 ID:LpBLdfDe(2/4) AAS
めまいしそう
めまい止めものんだけど効かない
前に何時かんもグルグルしたときと似てる
横になれない
縦になって座ってるしかない
つっぷしたい、怖い
967(1): 2016/12/19(月)16:00 ID:N85kCZ0U(1) AAS
大丈夫？
何も用事が無ければそのまま静かに楽な体勢で呼吸を整えましょう
しばらくしたら必ず落ち着きますから
968(1): 2016/12/19(月)16:21 ID:LpBLdfDe(3/4) AAS
>>967
ありがとう、楽な体勢がめまいしそうで
縦になって座って
もう涙がボロボロ出てくる
あと5時間くらいひとり
本も読めない、テレビもつらい
音もいらない
薬も飲み尽くしたし
どうしたらいいんだろ
969(1): 2016/12/19(月)16:56 ID:y/LyJtDq(2/3) AAS
>>968
めまいにはお菓子のミンティアかクロレッツが効く
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