[過去ﾛｸﾞ] ★うつの人が雑談する山小屋★２３ [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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953: シマムおんじ◆mz0/Tn9/RA (地図に無い場所) 転用禁止です©2ch.net (ﾜｯﾁｮｲ 6f5c-WVKM) [agete] 2016/11/12(土)23:22 ID:rnYbPQLz0(3/4) AAS
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>>949
日中の暖かさに救われて、散歩の距離も長くなってます
不思議なことに晴れると調子が上向くのは、日光によるセロトニン分泌の証明ですね

体内時計をしっかりと働かせるために、朝に外もしくは窓からの日光を浴びるといいそうですよ。。。

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