[過去ログ] ★うつの人が雑談する山小屋★23 [無断転載禁止]©2ch.net (1002レス)
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(2): 91(ナット) (ワッチョイ 01e0-2mfK) 2016/11/03(木)14:25 ID:yX7tSJHH0(1) AAS
今起きました・・・・・今夜寝れるかな
やることなくて不安だ・・・
826: (アウアウカー Sab5-6WlR) 2016/11/03(木)14:53 ID:zmCMemcRa(1) AAS
>>824-825
何時に寝るかに関わらず起床時間を一定にしなさい。
まずは生活のリズムを作るの。
832
(1): シマムおんじ◆mz0/Tn9/RA (地図に無い場所) 転用禁止です©2ch.net (ワッチョイ e65c-Xqtn) [agete] 2016/11/03(木)23:18 ID:7Ppz1eoA0(4/4) AAS
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