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★うつの人が雑談する山小屋★26 [無断転載禁止]©2ch.net (92レス)
★うつの人が雑談する山小屋★26 [無断転載禁止]©2ch.net http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1489350778/
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34: 優しい名無しさん [sage] 2017/03/13(月) 15:05:39.50 ID:WWn9qeJl >>32-33 回線切って首吊って死ね http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1489350778/34
35: 優しい名無しさん [] 2017/03/13(月) 15:05:56.34 ID:IUNJHHu3 【第七段階】 ☆さて問題の時期です。 この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。 ☆問題とは症状に波がでてくることです。 突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまでの回復がウソのような日々が続きました。 しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。 ☆なぜ波が出たかというと、そうです…現実を意識しだしたからです。 復職を真剣に考え始めたせいでした。 ★先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。 薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。 ★無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。 . 【第八段階】 ☆またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。 会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど、希望を遠慮せずに言いました。 ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。 ★通勤の練習も忘れずに!勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。 現実に直面するので、憂鬱感や動悸・発汗など心と身体に反応が出てる場合はまだ早いかもしれません。 ★症状が安定していればいいのですが、この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。 ★悪化が顕著な場合は先生と相談の上で【第六段階】に戻ってもいいかも知れません(ボクの場合は半年くらい戻りました)。 。 (~) / γ´⌒`ヽ / {i:i:i:i:i:i:i:i:}. / ( ´・ω・) / ここ大切です。。。 (:::::::::::::)O し─J http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1489350778/35
36: 優しい名無しさん [] 2017/03/13(月) 15:06:13.58 ID:IUNJHHu3 【第九段階】 ☆ようやく仕事に復帰。結局8時間勤務でしたが残業はゼロ、仕事はアルバイトのレベルからのスタートでした。 休職明けの場合などは人事部付になって、短時間のリハビリ勤務制度を導入している企業も増えています。 ★服薬・食事は当然ですが、特に気をつけたいのは睡眠で翌日に疲れを残さないこと。 仕事で無理をすると、まわりから十分に回復していると思われて負担になる場合があります。 休日や帰宅後のプライベートに気を配り、ゴロゴロするだけでなくリフレッシュできることがあると最高です。 ★可能なら診察日の間隔を短くしましょう。 生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。 ★調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。 【第十段階】 ☆ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。 休職してから2年の月日を費やしましました。 ★いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。 今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。 (~) γ´⌒`ヽ {i:i:i:i:i:i:i:i:} 勘違いして焦ったり悩んだりする人が多いのですが… ( ´・ω・) 復職や社会復帰までに抗うつ剤を飲まないところまで回復する必要はありません (::::つ旦O 薬を飲みながら、復職や社会復帰できる状態になればいいのです。。。 . と_)_) http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1489350778/36
37: 優しい名無しさん [sage] 2017/03/13(月) 15:06:22.28 ID:WWn9qeJl >>35-36 早く死んで http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1489350778/37
38: 優しい名無しさん [] 2017/03/13(月) 15:06:30.13 ID:IUNJHHu3 . /´i / '゙''"'''゙''y-―、 ミ /(~) スリスリ .ミ ´ ∀ ` * ミ´⌒`ヽ ("ヾ ("ヾ ゙i:i:i:i:i:i:i:i:} 一般的にうつは再発しやすい病気と言われています ミ ミ∀` * ) r⌒ミ γ⌒ヽ ,と:::::::::::) ボクは2度目の再発が長引いています。。。 ヽ、__,,シーミ jミ゙ し─J `ーー' まだうつになったばかりの人 療養が長期化している人 また順調に回復している人 思い通り回復せず困っている人 休職中の人 退職した人 様々な人達がうつと闘っています 特に主婦の人は療養が自宅(=職場)で大変だと思います 男性、女性、年齢を問わず、このスレを訪れた人達の病状が良い方向に向かって行きますように。。。 http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1489350778/38
39: 優しい名無しさん [sage] 2017/03/13(月) 15:06:58.45 ID:WWn9qeJl >>38 さっさと死ねゴキブリ http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1489350778/39
40: 優しい名無しさん [] 2017/03/13(月) 15:07:29.96 ID:IUNJHHu3 >> 37 返信:優しい名無しさん[sage] 投稿日:2017/03/13(月) 15:06:22.28 ID:WWn9qeJl [4/4] > >>35-36 > 早く死んで + (~) + 。 .γ´⌒`ヽ + + {i:i:i:i:i:i:i:i:} + (0゚・∀・) このような不快な印象を与える書き込みは禁止です oノ∧つ⊂) + ( (0゚・∀・) うつの人に対する攻撃は絶対に禁止です ∪( ∪ ∪ 。 と__)__) + ・荒らしはあなたのレスを待っています! ・完全無視&徹底的にスルーしましょう! ・荒らしの相手をするとスレが荒れます! ・荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです! ↓ 荒らし・煽り・叩きをすること自体が禁止です || ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ || || ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。 || || ○重複スレには誘導リンクを貼って放置。ウザイと思ったらそのまま放置。 .|| || ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。. .|| || ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。 (~) || || ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。 γ´⌒`ヽ || || 荒らしにエサを与えないで下さい。 。 .{i:i:i:i:i:i:i:i:} || || ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて . \(´・ω・` ) || || 孤独感でつらくなって消えるまで放置しましょう。 .⊂⊂ ) .|| ||____o____ o______o___________| ̄ ̄ ̄ ̄|__ || {i:i:i:i:i:io {i:i:i:i:i:i}o {i:i:i:i:i:i}o  ̄ ̄ ̄ ̄ ( {i:i:i:i:i:io__ ( {i:i:i:i:io__( {i:i:i:i:i:io < は~い!!!! c(_( {i:i:i:i:i:i}_ ( {i:i:i:i:i:i}_( {i:i:i:i:i:i} c(_( ,,) c(_( ,,) c(_( ,,) <わかりました!!!! c(___ノ c(___ノ c(___ノ http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1489350778/40
41: 優しい名無しさん [sage] 2017/03/13(月) 15:07:33.61 ID:SQ87SupY 【NG推奨】 ID:IUNJHHu3 http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1489350778/41
42: 優しい名無しさん [] 2017/03/13(月) 15:08:07.67 ID:IUNJHHu3 >>39 ,r' ´  ̄ ̄ `'' ‐-r--、 r=ニフ´  ̄ ̄ ~`` ‐、 / ,r--‐''‐ 、.._,,二フ-、 ,. -‐゙ー-‐ ''、'ー--''-_、 \ / / , '´ ,.イ ヽ__ }ノ´二 -‐ヽ._ \ { i >{ L ,'ー 'ー ''´ ̄} ト、 !. 〈/ } / ,.イ ヽ、___ヽ、 ./ カパッ  ̄レ' _, ‐' 、 " `,二ヽ! lll r''二  ̄ ` ‐- 、..__,. -‐─┴─' (~) ゙─‐'--''─- 、..___ ,. γ´⌒`ヽ {i:i:i:i:i:i:i:i:} ( ´・ω・`) (つ::::::つ ポトッεゝ⊃`⊃ 【悪質な書き込みがあった場合は下記などへ通報します】 大阪府 http://www.pref.osaka.lg.jp/jinken/talk/it-sabetu.html 法務省 http://www.moj.go.jp/JINKEN/jinken88.html 警 察 http://www.police.pref.osaka.jp/05bouhan/high_tech/02sodan/02sodan_1.html http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1489350778/42
43: 優しい名無しさん [] 2017/03/13(月) 15:08:33.56 ID:IUNJHHu3 ____________________ | うつとは風船が破裂した状態 | | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ (~) γ´⌒`ヽ {i:i:i:i:i:i:i:i:} ∧∧ ´∀` ) ボクが初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての説明です /・ ・`ヽと:::) (。。ノ しヽ /ヽ / ノ ( へ /|.| ヽヽ| | U | | パカパカ U 風船を想像して下さい… その風船はあなた自身です… 風船を「矢」が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します 「矢」とはストレス… 風船の中の空気が「心のエネルギー」… 風船が「矢」をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です 『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり「心のエネルギー」がゼロの状態 ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。。。 http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1489350778/43
44: 優しい名無しさん [] 2017/03/13(月) 15:09:06.99 ID:IUNJHHu3 ______________ | できることを少しずつ | | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ (~) γ´⌒`ヽ {i:i:i:i:i:i:i:i:} . (´^ω^`)⊃ スレの住人の方による『うつ』で療養中の考えです /゙ミヽ´ :::::/゙ヽ i ノ 川 `ヽ' / ` ・ . ・ i、 彡, ミ(_,人_)彡ミ ∩, / ヽ、, ノ 丶ニ| '"''''''''"´ ノ ∪⌒∪" ̄ ̄∪ 何ができるか何ができないか正しく把握するのは大事なこと 出来ないことがあっても悪くない 何もできなくても悪くない 選挙に行けなくても人と喋れなくても悪くない 万人ができなきゃいけないことなんて何もない できることを少しずつやったらいいだけのこと。。。 http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1489350778/44
45: 優しい名無しさん [sage] 2017/03/13(月) 15:09:23.52 ID:mjTH4gJo >>40,42-44 死ねカス、ゴミ、疾病利得を貪り食う障害年金不正受給者 消え失せろ無職の精神障害者 http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1489350778/45
46: 優しい名無しさん [sage] 2017/03/13(月) 15:10:12.78 ID:mjTH4gJo AAがいちいちキモすぎて吐き気がする さっさと死ねよクソゴミJJI http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1489350778/46
47: 優しい名無しさん [] 2017/03/13(月) 15:10:58.13 ID:IUNJHHu3 ・・・・・・・・・・・・・・ 本スレのご案内 ・・・・・・・・・・・・・・ ■うつの人が雑談する山小屋(本スレ)■3 http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1488866895/ 現在スレ主のシマムおんじさんは本スレにいらっしゃいます 【本スレの良いところ】 現在横行している荒らし行為は即削除します 下記のまたメンヘルサロン板ローカルルール違反の書き込みも削除します ・心を病んでいる人に対する、誹謗・挑発・差別的内容の発言・暴言 ・下品、エロ、グロ、著しく不謹慎・不道徳、呪詛的、不快な印象を与える書き込み ※最大の利点は荒らしが来ないこと ※なぜなら荒らしを即プロバイダへ通報できるからです 2ちゃんねるで規制されている人も本スレなら書き込めます。。。 http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1489350778/47
48: 優しい名無しさん [] 2017/03/13(月) 15:11:27.22 ID:IUNJHHu3 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ シマムおんじさんの言葉 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1481201528/961 961 名前:シマムおんじ ◆mz0/Tn9/RA (地図に無い場所) 転用禁止です?・2ch.net (ワッチョイ 725c-csvI)[agete] 投稿日:2017/03/11(土) 22:41:18.28 ID:PbGtet8Y0 (~) γ´⌒`ヽ {i:i:i:i:i:i:i:i:} . (*>ω<*) ────────────∪─∪──────────── 重要なお知らせ(それほど重要でもない) ─────────────────────────── 私こと、シマムおんじ ◆mz0/Tn9/RA は当面、メンヘルサロン板から離れます 理由はボクの存在がアウアウカーにとっての最高の餌となるからです 本スレでのみ書き込みは続けます 前スレも継続していますし、このスレも使い切ってくださってけっこうです 次スレを立てるかは、しばらく考えさせてください。。。 👀 Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f) http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1489350778/48
49: 優しい名無しさん [sage] 2017/03/13(月) 15:11:43.26 ID:ePe/Klzn 【NG推奨】 ID:IUNJHHu3 http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1489350778/49
50: 優しい名無しさん [] 2017/03/13(月) 15:12:39.62 ID:IUNJHHu3 シマムおんじさんの言葉 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1481201528/962 962 名前:シマムおんじ ◆mz0/Tn9/RA (地図に無い場所) 転用禁止です?・2ch.net (ワッチョイ 725c-csvI)[agete] 投稿日:2017/03/11(土) 22:45:10.28 ID:PbGtet8Y0 (~) γ´⌒`ヽ {i:i:i:i:i:i:i:i:} ((o(,,・´ェ`・,,)o)) これが最後の書き込みです。。。 ずっと常駐している住人さんは本スレへ移動していますので、ぜひお越しください (u_u)さんも来て下さいました (@_@)さんや多くの名無しの皆さんも、お持ちしています 【本スレのご案内】 ■うつの人が雑談する山小屋(本スレ)■3 http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1488866895/ 【本スレの良いところ】 現在横行している荒らし行為は即削除します 下記のまたメンヘルサロン板ローカルルール違反の書き込みも削除します ・心を病んでいる人に対する、誹謗・挑発・差別的内容の発言・暴言 ・下品、エロ、グロ、著しく不謹慎・不道徳、呪詛的、不快な印象を与える書き込み ※最大の利点は荒らしが来ないこと ※なぜなら荒らしを即プロバイダへ通報できるからです 2ちゃんねるで規制されている人も本スレなら書き込めます。。。 (~) γ´⌒`ヽ {i:i:i:i:i:i:i:i:} . (*>ω<*) ────────────∪─∪──────────── またいつかメンヘルサロン板でお会いしましょう ─────────────────────────── 👀 Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f) http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1489350778/50
51: 優しい名無しさん [] 2017/03/13(月) 15:13:29.97 ID:IUNJHHu3 ・・・・・・・・・・・・・・ 本スレのご案内 ・・・・・・・・・・・・・・ ■うつの人が雑談する山小屋(本スレ)■3 http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1488866895/ 現在スレ主のシマムおんじさんは本スレにいらっしゃいます 【本スレの良いところ】 現在横行している荒らし行為は即削除します 下記のまたメンヘルサロン板ローカルルール違反の書き込みも削除します ・心を病んでいる人に対する、誹謗・挑発・差別的内容の発言・暴言 ・下品、エロ、グロ、著しく不謹慎・不道徳、呪詛的、不快な印象を与える書き込み ※最大の利点は荒らしが来ないこと ※なぜなら荒らしを即プロバイダへ通報できるからです 2ちゃんねるで規制されている人も本スレなら書き込めます。。。 http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1489350778/51
52: 優しい名無しさん [sage] 2017/03/13(月) 15:13:32.10 ID:ePe/Klzn 【 N G 推 奨 】 ID:IUNJHHu3 http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1489350778/52
53: 優しい名無しさん [] 2017/03/13(月) 15:14:03.70 ID:IUNJHHu3 * * * + + + + * * /^l * + * ,-‐-y'"゙"''゙゙"´ | + (~) ヽ、,;' * ´ ∀ ` * ミ * γ´⌒`ヽ * + ミ つ と ミ * + {i:i:i:i:i:i:i:i:} ミ ゙;; ハ,_,ハ + r( ´∀` `) テンプレは以上です ';, ミ ,; ´∀`'; + ヽ::::::::::::つ + `:; ,:' d゙ c ミ * (⌒_ノ U"゙'''~"゙''∪ u''゙"J + し'ゝ ; * http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1489350778/53
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