[過去ﾛｸﾞ] ベンゾ系薬物からの離脱ぶちまけスレ (561ﾚｽ)
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469(2): 2017/11/15(水)08:05 ID:GEBQy1IQ(1) AAS
>>466
ありがとうございます
少しずつは良くなっているんですけど
不眠だけはなれないです
相談するのはどこのスレがいいですか？
470(1): 2017/11/15(水)10:14 ID:LNJHcYJR(1/2) AAS
>>469ソラナックススレでは既に質問して回答もらってるじゃん
他にはスレないよ
471: 2017/11/15(水)10:30 ID:LNJHcYJR(2/2) AAS
>>469
もしかしたら勘違いだったかも、ごめんなさい
ちなみに自分は眠れるCD聴きながら寝ると眠れます
カフェインもとらなくしてルイボスティーにしたら中途覚醒もなくなった
眠れるCDはつまらない内容の淡々とした教材とかを真剣に集中して聴くといいです
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