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(´・ω・`)大丈夫ワシがついとるがな20 (328レス)
(´・ω・`)大丈夫ワシがついとるがな20 http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1584671866/
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164: 優しい名無しさん [] 2020/04/11(土) 19:14:39 ID:ZUbauzdP >>161 こちらこそどういたましてやで。元気になってきたようで、何よりや 昼寝は控え、散歩をしてきたか。この時期ではあるが、健康的でええことやな 今まで運動してへんかったらそれで、痩せてくるやろ。この時期やからな 食事は適度にしつつ、体力つけもって、健康的になろな 大丈夫、ワシがついとるがな(´・ω・`) http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1584671866/164
169: 優しい名無しさん [] 2020/04/12(日) 01:29:17 ID:Qwf34l6H >>164 161です。ワシさんいつも有難うございます。今日も1時間歩いてきました、汗をかき足も痛くなったけど、気持ち良かったです。食事も気をつけてます、お酒も今日は飲んでないです、量も減りました。今はウォーキングが楽しいです、雨天以外は続けます! http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1584671866/169
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