[過去ﾛｸﾞ] (´･ω･`)大丈夫ワシがついとるがな２０ (328ﾚｽ)
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164(1): 2020/04/11(土)19:14 ID:ZUbauzdP(1/3) AAS
>>161
こちらこそどういたましてやで。元気になってきたようで、何よりや
昼寝は控え、散歩をしてきたか。この時期ではあるが、健康的でええことやな
今まで運動してへんかったらそれで、痩せてくるやろ。この時期やからな
食事は適度にしつつ、体力つけもって、健康的になろな
大丈夫、ワシがついとるがな(´･ω･`)
169(1): 2020/04/12(日)01:29 ID:Qwf34l6H(1) AAS
>>164
161です。ワシさんいつも有難うございます。今日も1時間歩いてきました、汗をかき足も痛くなったけど、気持ち良かったです。食事も気をつけてます、お酒も今日は飲んでないです、量も減りました。今はウォーキングが楽しいです、雨天以外は続けます！
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