[過去ﾛｸﾞ] 【名無し限定】暇なので話しませんか？ワッチョイ Part.464 (1002ﾚｽ)
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678(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MMf1-PFmF) 2020/08/02(日)20:30 ID:GFyugZteM(12/19) AAS
>>673
そんなの友達じゃないな
679: (ﾜｯﾁｮｲ faee-fn2u) 2020/08/02(日)20:32 ID:ZE1qyQ9c0(3/14) AAS
心臓に変な圧迫感があるから、ググって見たら、深呼吸して、交感神経をリラックスさせるといいって書いてあった
ゆっくり三回深呼吸して、10秒息を止める。ゆっくり三回深呼吸して、10秒息を止める。
これを何度も繰り返したら、散漫気味だった集中力も回復してきて、指先のしびれも心臓の圧迫感も収まってきた
すごく効果的だったよ
みんなも、理由もなく精神が不安定になったり、焦燥感にかられたら、「ゆっくり三回深呼吸して、10秒息を止める」を何度もやれば収まると思うからお勧め
何で10秒息を止めるかといったら深呼吸だけ何度もやったら過呼吸になるから、わざと10秒息を止めて呼吸休みをいれる
理由もなく不安定になったらやっぱり深呼吸だよ
680: (ﾜｯﾁｮｲ 2592-+f7T) 2020/08/02(日)20:32 ID:oALaBecA0(10/16) AAS
家でエアコンに当たってたら涼しかったw
681(1): (ﾜｯﾁｮｲ 41e1-UdrD) 2020/08/02(日)20:32 ID:7SZ4kPbK0(44/50) AAS
髪切ろうかな
682: (ﾜｯﾁｮｲ 1a65-oZ5s) 2020/08/02(日)20:33 ID:QI3XJJH/0(4/6) AAS
>>678
高校からの付き合いだったから中々応えたな
その後色んな交流会とか顔出したらちょっとだけ元気は出たけどまだ一歩は踏み出せない
683(1): (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMee-/4ZF) 2020/08/02(日)20:34 ID:9nTFkHykM(3/8) AAS
>>568
シャワー浴びてて返信遅くなってごめん
20時くらいまでは人いるよ
20時過ぎたらお店閉まるから人少なくなるかも
引っ越してきたばかりだからそこら辺はわからない
684: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMee-Q+cf) 2020/08/02(日)20:34 ID:9xEUaKvWM(14/43) AAS
自分で切っちゃおうかなって思っている
685(1): (ﾜｯﾁｮｲ 41e1-UdrD) 2020/08/02(日)20:34 ID:7SZ4kPbK0(45/50) AAS
年取ったら友達いらなくなってしまった
686: (ﾜｯﾁｮｲ 0a85-UD9X) 2020/08/02(日)20:34 ID:zaioru310(8/14) AAS
フォートナイトでライブした海外アーティストの動画見たけど
これアバターに歌とダンスさせてるだけじゃん…
687(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MMf1-PFmF) 2020/08/02(日)20:35 ID:GFyugZteM(13/19) AAS
>>681
自分は伸ばそうかな
688(1): (ﾜｯﾁｮｲ 65aa-UdrD) 2020/08/02(日)20:35 ID:vJCcM2CC0(18/38) AAS
>>676
余裕ですね
689(1): (ﾜｯﾁｮｲ 41e1-UdrD) 2020/08/02(日)20:36 ID:7SZ4kPbK0(46/50) AAS
>>687
ロングにする？
690(1): (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM8a-dF8l) 2020/08/02(日)20:36 ID:s5McjiiQM(9/10) AAS
旅行行きたいな
一人で行った事ない
隣町のビジホに泊まるとこから始めたいコロナさえなければなあー
691(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MMf1-PFmF) 2020/08/02(日)20:36 ID:GFyugZteM(14/19) AAS
>>685
本番は老人になってからじゃね？
囲碁打つ友達とかさ
692: (ﾜｯﾁｮｲ 0a85-UD9X) 2020/08/02(日)20:36 ID:zaioru310(9/14) AAS
ニコ生とかで有料ライブの方が有り難い(´・ω・`)
693(1): (ﾜｯﾁｮｲ fa0b-1vA1) 2020/08/02(日)20:37 ID:6Li69Hyk0(14/43) AAS
>>683
シャワおつ
694(2): (ﾌﾞｰｲﾓ MMf1-PFmF) 2020/08/02(日)20:37 ID:GFyugZteM(15/19) AAS
>>689
セミロングくらいで
ボブ楽しんでから
695(1): (ﾜｯﾁｮｲ 41e1-UdrD) 2020/08/02(日)20:37 ID:7SZ4kPbK0(47/50) AAS
>>691
渋いなｗ
オンラインで囲碁打てばよくね？
696: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMee-/4ZF) 2020/08/02(日)20:37 ID:9nTFkHykM(4/8) AAS
>>693
おつありー
697(1): (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMee-Q+cf) 2020/08/02(日)20:37 ID:9xEUaKvWM(15/43) AAS
>>688
余裕というより、相手のおにゃにゃこ、めっちゃいい子だなって思ったからんもーちかたねえのよ
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