[過去ﾛｸﾞ] 【野球】野球人口減少に歯止めを！神奈川が立ち上がる 学童野球は10年前に2000チームあったが、現在は800チームに減少 (1002ﾚｽ)
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655: 2017/12/23(土)19:38 ID:sWQv3jYi0(1) AAS
まずストレッチとかいう筋を伸ばしきるウオーミングアップを禁止しろ
筋を伸ばしきったらあとのパフォーマンスは最悪になるし筋肉で骨を補助する力も
働かなくなる
代わりにチューチュータコかいな軟体体操を推奨する
筋肉は伸ばすのではなくほぐすべき
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