[過去ﾛｸﾞ] 【野球】＜白米を毎日7合食べろ！＞ 部活の”ドカ飯”強制は虐待です！精神疾患や消化器酷使の危険★4 (1002ﾚｽ)
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515(1): 2019/08/22(木)14:15 ID:cy+fD02q0(5/6) AAS
素人の自分の2時間程度のジムトレーニングでも炭水化物一切なしでやってたら、脂肪も落ちるけど筋肉も落ちて体脂肪変わらずだった
なので結構腹一杯食うようにしてから筋肉増えだしたな
この辺は体質にもよるんだろうけど
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