【野球】＜白米を毎日7合食べろ！＞部活の”ドカ飯”強制は虐待です！精神疾患や消化器酷使の危険★4

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489: 2019/08/22(木)13:57 ID:lghlQc5f0(1/3) AAS
>>474
米にもタンパク質含まれてるのにな7合なら米だけで60gはあるだろ
アミノ酸スコア的にオカズで補わないと駄目だけど
肉や魚もいいけど大豆と米はタンパク質の捕捉効果的にも相性いいしな

653: 2019/08/22(木)16:15 ID:lghlQc5f0(2/3) AAS
>>621
うわーｗ
でも筋肉あるほうが熱中症に強いのは本当だな
水分保持力が高くなる

775(1): 2019/08/22(木)18:23 ID:lghlQc5f0(3/3) AAS
>>767
それって成長期終わった大人のアスリートの話だろ？
プロではーとかしたり顔でいう奴って成長期のアスリートのこと考えてないよな