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【箱根駅伝】青学大陸上部・原監督が提言 ウィズコロナ時代の陸上 箱根駅伝は「やらないといけない」 [鉄チーズ烏★] (753ﾚｽ)
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491
: 2020/08/19(水)13:00
ID:2WXp3UzB0(2/2)
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491: [sage] 2020/08/19(水) 13:00:20.99 ID:2WXp3UzB0 意外！アスリートは免疫力が落ちやすい https://www.otsuka.co.jp/b240/mechanism/reason2.html 厳しいトレーニングを積み、鍛え上げた肉体を持つアスリートは、免疫力も高いはず。 そう思われがちですが、実はそれは正しくありません。 適度な運動は免疫力をアップさせますが、激しい運動はかえって免疫力を低下させます。 マラソンなどの強度の強い運動をした人は、しなかった人に比べて 運動後に上気道感染症（風邪）にかかる率が2〜6倍増加したという報告もあります。 http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1597783901/491
意外！アスリートは免疫力が落ちやすい 厳しいトレーニングを積み鍛え上げた肉体を持つアスリートは免疫力も高いはず そう思われがちですが実はそれは正しくありません 適度な運動は免疫力をアップさせますが激しい運動はかえって免疫力を低下させます マラソンなどの強度の強い運動をした人はしなかった人に比べて 運動後に上気道感染症風邪にかかる率が倍増加したという報告もあります
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