[過去ﾛｸﾞ] 【芸能】マツコ ついに「痛風」になる 「大好き過ぎて一日6パック食べてたら…」としょんぼり ★2 [muffin★] (686ﾚｽ)
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299(2): 2022/10/18(火)03:52 ID:XSEFTns60(1/3) AAS
>>290
私も１日納豆3パック食べる
動物性たんぱく質は控えめにしてる
ガンとか怖いから
肉は食べても50gとか
60代だけど今まで大きな病気はしたことない
少食を心がけてる
１日1200kcal前後
305: 2022/10/18(火)03:58 ID:XSEFTns60(2/3) AAS
>>303
少食にすると体がそれに適応する(悪い言い方をすれば太りやすくなる)
基礎代謝が500kcalしかない人とかも世の中にはいるみたい
306: 2022/10/18(火)03:59 ID:XSEFTns60(3/3) AAS
>>301
植物性食品中心のほうがいい
欧米化の食事で若い人のガンが増え続けてる
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