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【野球】WBC豪州代表、日本の駅前ラーメン店に虜 府中市で「大ヒット」「あまりに親切」と絶賛 [尺アジ★] (517ﾚｽ)
【野球】WBC豪州代表、日本の駅前ラーメン店に虜 府中市で「大ヒット」「あまりに親切」と絶賛 [尺アジ★] http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1677586824/
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359: 名無しさん＠恐縮です [sage] 2023/03/01(水) 11:44:47.13 ID:lNLXiOTr0 ◆野球Ｕ18ワールドカップ本戦にて 実況アナ 「ｗｗｗこれ、ベンチでインスタントラーメンｗｗ 食べてますねｗ」 http://livedoor.blogimg.jp/pozihamesokuhou/imgs/f/1/f1eb0faa-s.jpg https://pbs.twimg.com/media/CN2MZIeUsAA4oVl.jpg ↓ 野球豚 「こんなことで大騒ぎするの日本だけだ！」 「好きなものを好きな時に食べて何が悪い！」 「エネルギー補給、なんの疑問もないが？」 「スポーツに炭水化物は必須。何を騒いでんだか、キチガイたちは」 【焼き豚理論に反する、まともなスポーツ科学の常識】 ・試合前に麺類を食べるのはアスリートなら常識ブー！ →この場合の「試合前」とは2～3時間前。遅くとも1時間以上前に済ませます。 決して試合前→試合直前ではありません。 また麺類であればなんでもいい訳ではなく素うどんや茹でパスタ、小さなオニギリなど 消化が良くエネルギー変換効率の良い炭水化物以外は極力避けます。 塩分過多＆油で揚げたインスタント麺などは「試合直前」の食事には適していません。 ・マラソンやロードレースなどでは試合中にも食べてるブー！ →マラソンやロードレース、トライアスロンなどの競技の場合、競技中に食事や飲料で 栄養補給を行います。これは競技特性上、「長時間にわたる有酸素運動」のため エネルギー変換効率のよい糖質を補給するためで主にアンパンや飴、ジュースなどで 糖質とミネラルを補給します。決してエネルギー変換に時間のかかる脂分や炭水化物で 「腹を満たすため」ではありません。 また野球は通常瞬間的な無酸素運動が殆どであるため、競技中にわざわざ栄養補給を 行う必要はありません。 http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1677586824/359
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