[過去ﾛｸﾞ] なぜイチローは筋トレを「否定」したのか……運動科学の第一人者が解き明かす「トレーニング不要論」の真意 [フォーエバー★] (1002ﾚｽ)
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199: 社説＋で新規スレ立て人募集中 05/04(土)11:28:39.73 ID:ddo6R80y0(3/3) AAS
>>170
イチローの場合は外野守備もしてたからな
広い守備範囲の中でどこにボールが来ても即座に反応できる高い瞬発力や脚力は、
長打を打つために付ける重くて太い筋肉は邪魔になると思ったのかも
350: 社説＋で新規スレ立て人募集中 05/04(土)12:31:14.73 ID:V4Yo+Jzu0(3/4) AAS
逆か
筋トレを厳密に定義しようという記事かもしれん
372: 社説＋で新規スレ立て人募集中 05/04(土)12:51:52.73 ID:vA9TGifL0(1) AAS
>>353
しーっ
無知なら黙ってて
403: 社説＋で新規スレ立て人募集中 05/04(土)13:11:42.73 ID:QzDnoUvm0(1) AAS
やったところで非力のイチローはホームランは打てねえから
パワーウエイト系は控えてスピード系ウエイトにしてたってだけでしょ
419: 社説＋で新規スレ立て人募集中 05/04(土)13:17:45.73 ID:/nYscPGX0(1/3) AAS
前田日明は柔らかい筋肉だったから七色スープレックスが出来たんだよね
480: 社説＋で新規スレ立て人募集中 05/04(土)13:52:06.73 ID:1KDjdKaw0(6/9) AAS
>>477
筋肉が一番体重増加になるから軽量級のボクサーはやらなかっただけ
ミドル級あたりだと普通にムキムキ
587: 社説＋で新規スレ立て人募集中 05/04(土)16:44:44.73 ID:iwBixvyQ0(2/2) AAS
投手の場合が細長い腕の方が加速させやすいので一概に筋肉をつければいいわけじゃないが
腕にしっかり筋肉つけた方が怪我のリスクは下がるので長期的に見ると筋肥大はある程度は必要だろう
638(2): 社説＋で新規スレ立て人募集中 05/04(土)19:07:50.73 ID:QHmicoNv0(1) AAS
落合が三冠王を取った年のキャンプでは前半2ヶ月はバットを一度も振らずひたすら内野守備のノックを受けて下半身強化だけに特化していた
644(2): 社説＋で新規スレ立て人募集中 05/04(土)19:50:40.73 ID:KNL5grAO0(1/5) AAS
イチローなんてたかが過去の1野球選手だろ？
トップのメジャーリーガーや他の競技の世界トップのアスリートを参考にしろよ
何でイチローが言ったりやった事が正解なんだよ
649: 警備員[Lv.28][苗] 05/04(土)20:01:25.73 ID:XaOZxp3a0(1) AAS
イチローが若い時のトレーナーなんて誰もどこ鍛えたらどう効果あるなんて分かるやつほとんどいなかたただろうしな
718(1): 社説＋で新規スレ立て人募集中 05/05(日)00:39:45.73 ID:8zvWPx920(1) AAS
初動負荷トレーニングの信奉者で最も成功したってイチローと山本昌なんだよな
逆を言えばこの二人しかいないって感じ
今は巨人軍は初動負荷トレーニングのマシーンを導入してるし、ダルビッシュも一式持ってるし、ワールドウィングのジムは関東にもどんどんできてるけど、イチローや山本昌みたいな信者は現れていないのが現状
799: 社説＋で新規スレ立て人募集中 05/05(日)11:04:03.73 ID:z0keDaWn0(1) AAS
やりもせずに無駄って言ってる人も中にはいるけど、筋トレが自分に合ってるかどうかなんてわからないんだから、とりあえずやってみたらいいのに
806: 社説＋で新規スレ立て人募集中 05/05(日)11:38:41.73 ID:/sDmfJdF0(8/18) AAS
今永は内転筋と腸腰筋を鍛え
後は懸垂っぽいのをやってる
スクワットよりレッグランジがお薦め
913: 社説＋で新規スレ立て人募集中 05/05(日)21:31:09.73 ID:4ircJoqM0(1) AAS
>>908
え怖
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