[過去ﾛｸﾞ] なぜイチローは筋トレを「否定」したのか……運動科学の第一人者が解き明かす「トレーニング不要論」の真意 [フォーエバー★] (1002ﾚｽ)
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722(1): 社説＋で新規スレ立て人募集中 05/05(日)01:18 ID:BKa6zUQl0(1/3) AAS
>>717
トレーニングの仕方であって、別に筋肉はついてたからな。
イチローってそこまで細かく考えているわけではなく、
腕が太くなるとかどこどこに筋肉をつけるみたいな意識をしていなかっただけかと。
初動負荷もそうだしランニングだってストレッチだって素振りだってキャッチボールだって筋肉トレーニングにはなる。
773(1): 社説＋で新規スレ立て人募集中 05/05(日)08:26 ID:BKa6zUQl0(2/3) AAS
>>771
どっちも特殊すぎて参考にならん。
・高校時代でそれほど食やトレーニングに気を遣ってなくても160km、ノーステップでフルシーズンでHR王獲得
・MLB行ってフルで出ても怪我しない
どっちもオンリーワン過ぎる
865: 社説＋で新規スレ立て人募集中 05/05(日)15:29 ID:BKa6zUQl0(3/3) AAS
>>774
気を遣えば(無理をしないでケア優先すれば)怪我しないんだったらFA長期契約取った選手は怪我しないと思うんだが。
まぁ試合で続けていただけで細かい怪我はしていたんだと俺は思ってるけどね。
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