[過去ﾛｸﾞ] なぜイチローは筋トレを「否定」したのか……運動科学の第一人者が解き明かす「トレーニング不要論」の真意 [フォーエバー★] (1002ﾚｽ)
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395: 社説＋で新規スレ立て人募集中 05/04(土)13:06 ID:JgCbHYav0(1/4) AAS
>>17
ちゃんとフルレンジでいわゆるウェイトトレーニングしてもむしろ可動域広がる筈なんだけどな。重りでストレッチされてるようなものなんだから。
ビルダーレベルにならないと、筋肉が邪魔で華道が減るづて事はあり得んから、ほとんどの人はやった方がマシになると思う。
必要な技術練習を減らすとなるとまた話が変わるけど
401: 社説＋で新規スレ立て人募集中 05/04(土)13:10 ID:JgCbHYav0(2/4) AAS
>>26
体操は軽い方が良いし、競技自体がウェイトみたいなもんだし。
412(2): 社説＋で新規スレ立て人募集中 05/04(土)13:15 ID:JgCbHYav0(3/4) AAS
>>20
それはない。
誠也も体デカくしたら打球スピードあがったし。
出力があがるから、ちゃんと計画的にやればクオリティとしては基本的にはデメリットは少なないはず。
出力高くなりすぎて、怪我する率は上がる可能性もあるという事はあるが、やらないで出力だせちゃう人は怪我防止の為にもやった方が良いし。
イチローが特殊な方向性の大天才だっただけ。
414: 社説＋で新規スレ立て人募集中 05/04(土)13:16 ID:JgCbHYav0(4/4) AAS
>>32
清原も実は成績は復活してたはず。
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