[過去ﾛｸﾞ] なぜイチローは筋トレを「否定」したのか……運動科学の第一人者が解き明かす「トレーニング不要論」の真意 [フォーエバー★] (1002ﾚｽ)
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26(6): 社説＋で新規スレ立て人募集中 05/04(土)10:14 ID:P6dzj4IV0(1) AAS
>>16
今体操会でエースと呼ばれてる人は、ついこの前のインタビューで筋トレなんかしない、って言ってたぞ。
練習を続けていれば勝手に筋肉はついてくる、と。
38: 社説＋で新規スレ立て人募集中 05/04(土)10:20 ID:xKjM75b20(1/3) AAS
>>26
そりゃ何もやらなくても初めから人より筋量多い人いるからな
ポリネシア系の人たちなんかそうでしょ
139: 警備員[Lv.9][新苗] 05/04(土)11:10 ID:qr2sIh+j0(2/3) AAS
>>26
体操なんて下手なウエイトトレーニングより遥かに強度高いと思う
つかスポーツや運動の瞬間的な負荷ってとんでもないよ
ウエイトトレーニングの比じゃない
401: 社説＋で新規スレ立て人募集中 05/04(土)13:10 ID:JgCbHYav0(2/4) AAS
>>26
体操は軽い方が良いし、競技自体がウェイトみたいなもんだし。
467(2): 社説＋で新規スレ立て人募集中 05/04(土)13:43 ID:cmLT+yFj0(3/4) AAS
>>26
内村航平も筋トレしたことないって言ってたな
食事も日に1食だって
551: 社説＋で新規スレ立て人募集中 05/04(土)15:24 ID:DfpnVTnW0(1) AAS
>>26
体操は競技自体が自重トレそのものじゃんか
662: 社説＋で新規スレ立て人募集中 05/04(土)20:29 ID:Wb+8rN0u0(2/2) AAS
>>26
競技によるかもな。
単一方向に瞬発力が重要な陸上競技とかは筋トレが効率が良く。
身体全体を使うスポーツは筋トレより練習試合とかの方が身体操作（連動）と判断力両方鍛える事になるんじゃね
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