[過去ﾛｸﾞ] 中山美穂さん、急死 お酒が好きだった…飲酒後の入浴「大変危険」★3 [ネギうどん★] (1002ﾚｽ)
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71(2): 2024/12/07(土)17:14 ID:/RGJGLJx0(3/5) AAS
>>41
タバコは吸わない。酒はたしなむ程度。
夜11時には床につき、必ず8時間は睡眠をとるようにしている。
寝る前にあたたかいミルクを飲み、20分ほどのストレッチで体をほぐしてから床につくと、ほとんど朝まで熟睡さ。
赤ん坊のように疲労やストレスを残さずに朝目を覚ませるんだ。
健康診断でも異常なしと言われたよ。
99(1): 2024/12/07(土)17:26 ID:iEPKDO3g0(5/7) AAS
>>71
寝る前はミルクやココアがいいって書いてあったな
393: 2024/12/07(土)19:53 ID:D7zeg4Q/0(1/2) AAS
>>71
吉良吉影乙
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