[過去ﾛｸﾞ] HGUC限定スレ314 (1002ﾚｽ)
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209: (ﾜｯﾁｮｲ 0d97-vswo [118.241.164.36]) 2017/10/06(金)03:32 ID:oqYLWAj50(1) AA×


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209: (ﾜｯﾁｮｲ 0d97-vswo [118.241.164.36]) [sage] 2017/10/06(金) 03:32:03.52 ID:oqYLWAj50 やっすい肉を食ってるなあ、筋トレにハマってると言っても どうせ2-3日前に始めたばかりなんだろ？w 俺はストレッチ15分、ランニング7〜16km、腰回りの筋トレ15分に腕立てのメニューを 週3でこなして、食事も筋トレに合わせたプリミティブな内容だから BMI 21、腹筋出てる細マッチョだぜ http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/mokei/1506849419/209
やっすい肉を食ってるなあ筋トレにハマってると言っても どうせ日前に始めたばかりなんだろ？ 俺はストレッチ分ランニング腰回りの筋トレ分に腕立てのメニューを 週でこなして食事も筋トレに合わせたプリミティブな内容だから 腹筋出てる細マッチョだぜ

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