[過去ﾛｸﾞ] 更年期障害に悩む奥様113 (1002ﾚｽ)
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423(1): 2021/02/14(日)14:16 ID:aK+64sbD0(1) AAS
別スレに書いたんですが、寝つきは良いのですが起きる前の眠りが浅くなるあたりに
変な夢を見て疲れて目覚めるようになりました
あと夜中に１〜2回トイレに起きるようにもなりました
睡眠時間としては足りてると思いますが、日中仕事のときに眠くて仕方ないです
若いときからＰＭＳ持ちで、40歳すぎてからは命の母を少ない量で飲んでいるので
決められた量を飲むようにしてみようと思いますが、今まで眠れないことがなかったので辛い
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