【名無し奥も○○奥も】気楽に井戸端会議👽【みんな来い】

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699(7): 2021/11/17(水)10:15 AAS
この間見たニュースの運動したら痩せるは大間違いっての見てショックだったのよ
最近やっと少し歩こうって気になってたのに

703: 2021/11/17(水)10:15 AAS
>>699
気が起きのはすごい

704: 2021/11/17(水)10:15 AAS
>>699
筋力はつくからダイエットというより健康になるから落ち込まず運動するのよ〜

707(1): 2021/11/17(水)10:15 AAS
>>699
カロリー消費しても痩せないの？！

709: 2021/11/17(水)10:16 AAS
>>699
ダイエットは食事が9割って本をトレーナーが出してたような

714: 2021/11/17(水)10:16 AAS
>>699
運動して基礎代謝あげるのよ

717: 2021/11/17(水)10:16 AAS
>>699
筋肉ついてた方がいいからやるのよ
私も1日おきにのがちゃんやってるわよ

719: 2021/11/17(水)10:17 AAS
>>699
ジム行って痩せたけど？