[過去ﾛｸﾞ] お便秘 (1002ﾚｽ)
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55: 2022/05/01(日)13:15 ID:e2zMWyU/0(1/2) AAS
ﾌﾟｯεε三c⌒っ.ω.)っ

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56: 2022/05/01(日)13:16 ID:e2zMWyU/0(2/2) AAS
お通じに効果あるのが有名なヨーグルトが、認知症予防にも効果あるとはね～

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57: 2022/05/01(日)21:40 ID:B68uXE9r0(1) AAS
ﾌﾟｯε=＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿

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58: 2022/05/02(月)11:34 ID:wospWVQ70(1/2) AAS
ﾌﾟｯεεε＝(((((((((((っ･ω･)っ

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59: 2022/05/02(月)11:35 ID:wospWVQ70(2/2) AAS
ﾌﾟｯεε三c⌒っ.ω.)っ

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60: 2022/05/03(火)13:04 ID:GgkZuF6X0(1) AAS
主食をオートミールに替えたら便秘に。
ダイエットはしたいけど
便秘は嫌だ
オートミール食べ続けながら
便秘解消できないものか

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61: 2022/05/03(火)16:06 ID:qcQiQl5k0(1) AAS
_(:3 」∠)_=33ﾌﾟｯ

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62: 2022/05/04(水)01:57 ID:oyXz/sIc0(1) AAS
下痢症の人にはオートミールは良いみたいね

でも便秘症には…
繊維質豊富な野菜や醗酵食品(甘酒・納豆・ヨーグルト)を増やしてみれば？

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63: 2022/05/07(土)12:54 ID:BnDk2huE0(1/2) AAS
また味噌田楽を
おやつに作ろう

子供たちにせがまれた

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64: 2022/05/07(土)12:59 ID:tNv0dxkq0(1) AAS
ﾌﾟｯεε三c⌒っ.ω.)っ

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65: 2022/05/07(土)14:04 ID:BnDk2huE0(2/2) AAS
キノコの炊き込みご飯
今テレビで放送してる…
キノコならお通じに良さそう

米2合にビエトロの和風ドレッシング大さじ５杯←国産玉ねぎたっぷり
マイタケ、シメジ半袋で炊きこむだけ
盛り付けたら胡椒と粉チーズを適量

(´￢`)

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66: 2022/05/08(日)19:25 ID:AYFWqJta0(1) AAS
_(:3 」∠)_=33ﾌﾟｯ

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67: 2022/05/08(日)23:02 ID:qkEo6TCG0(1) AAS
肛門切れた…

でも達成感！
ちょい幸せ

さぁ～今から食べよ♪＾＾

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68: 2022/05/09(月)01:04 ID:zsrGqkA40(1) AAS
|ω・`）チラ

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69: 2022/05/09(月)17:44 ID:VqqQR/ju0(1) AAS
ﾌﾟｯεε三c⌒っ.ω.)っ

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70: 2022/05/10(火)00:19 ID:rhOBvp8X0(1) AAS
il||li (OдO`) il||li

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71: 2022/05/11(水)15:34 ID:uHdstA3l0(1) AAS
orz=33 ﾌﾟｯ

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72: 2022/05/12(木)00:23 ID:u8geWrB60(1) AAS
ﾌﾟｯεε=三c⌒っ.ω.)っ

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73: 2022/05/12(木)12:43 ID:O3Jwa9xI0(1) AAS
orz=33 ﾌﾟｯ

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74: 2022/05/12(木)16:56 ID:gMxiB3Sf0(1) AAS
_(:3 」∠)_=33ﾌﾟｯ

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