[過去ﾛｸﾞ] 【転載禁止】スレ立てるまでもない悩み相談 181【既女】 (1002ﾚｽ)
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56(4): 2022/06/29(水)10:16 ID:5FVL1lQi0(1) AAS
3月から12キロ痩せて、今もしかしてこの夏乗り切れないんじゃ？でもまた食べて元に戻りたくない、のループでメンタルがやられてます。
あんまり痩せちゃうとやはり身体は持ちませんか？こんなに痩せたのは産後初めてです（標準体重-5キロ、まだ頑張ろうとしていた）
朝ごはん抜いてます。夏だけでも朝ごはん復活すべきですか？
57: 2022/06/29(水)10:23 ID:F8MWySfq0(1) AAS
>>56
それは心身の悩みや相談になるから答えられないし責任も持てないわ
普段からのあなたの姿を見てる身近な人に相談してみて
力になれずにごめんね
58: 2022/06/29(水)10:42 ID:UR20OhFg0(1/2) AAS
>>56
1ヶ月2キロペースで痩せたの？
しかも食事だけで？
それならやりすぎ
免疫力抵抗力が落ちてると思うからやめなはれ
59: 2022/06/29(水)10:44 ID:UR20OhFg0(2/2) AAS
>>56
ごめん
1ヶ月2キロ以上だね3キロ位？
1ヶ月で1キロか体重の5％以上痩せるのはやりすぎだよ
60: 2022/07/02(土)17:24 ID:AyYn7b8+0(1) AAS
>>56
抜いてるのは朝ごはんだけ？
食事抜きは肌や髪質が悪くなる、免疫落ちて体調に影響するしリバウンドするから食べる物の内容と量を変えた方がキープ出来るよ
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