【名無し奥も○○奥もみんな来い】気楽に井戸端会議🎄【転載禁止】

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283(3): 2022/12/14(水)06:51 AAS
スクワットって膝を出さないとかコツ何度聞いてやってもピンとこないわ

293: 2022/12/14(水)06:54 AAS
>>283
自分のつま先より出してはいけない

294: 2022/12/14(水)06:54 AAS
>>283
正しいとされる理想的なやり方でやると回数少なくてもきついわ

301: 2022/12/14(水)06:54 AAS
>>283
私もそれ上手くできないのよ
膝を出さないねSiriを後ろに突き出すというか引く感じと聞くけどそれやると後ろに倒れるわ