50代の奥様 part1056

[過去ﾛｸﾞ] 50代の奥様 part1056 (1002ﾚｽ)
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930(3): 2023/06/23(金)13:05 AAS
私も全然寝られない
ヤクルト1000も効果なかった
一体どうすれば寝られるんだろう

935: 2023/06/23(金)13:10 AAS
>>930
運動しても眠れない？

938(3): 2023/06/23(金)13:13 AAS
>>930
寝る3時間前からネットはやめて
1時間は何か好きなことをして
1時間はみっちりストレッチ
1時間は風呂に入って汗を出す

これで寝れないことはまっずないと思うわ

965: 2023/06/23(金)14:18 AAS
>>930
ヤクルト1000がそもそも買えない
あまり売ってないし。売っててもすぐに品切れになるらしい
本当に眠くなる人いるのかねこれで