【50代】美容 髪型 ファッション エクササイズ(大砲禁止)16 (533ﾚｽ)
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402(1): 12/22(日)13:00 AAS
>>400
無料のアプリダウンロードするだけだから、手間はないよね
実は数年前にも一度ダウンロードして使ってたんだけど、そのときはすぐ面倒になってアンインストールしたw
今回続いてるのは、トイレに体重計を置いたことが大きい
朝起きて、トイレしたときついでに測って、すぐ記録
あすけん公式の体重計(5000円くらい)のを買うと、自動で入力までしてくれるから欲しいなーと思ってる
403(1): 12/22(日)13:41 AAS
私タニタの体組成計使ってますが 、高めのを買うとタニタのアプリで自動的に内脂肪 体脂肪 筋肉量などがアプリにグラフで表示されるみたい
私のはベーシックタイプだからそういう手書きにしないとだめだけど
お風呂上がりに裸で測ってたらお風呂上がりとか食後とか運動のした後ってダメみたいね
それを考えると洋服を脱いだ風呂に入る前がちょうどいいみたい
>>402さんはトイレで測るということは洋服着てますよね。結構洋服で1キロぐらいUPしませんか？
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