[過去ﾛｸﾞ] 【名無し奥も○○奥もみんな来い】気楽に井戸端会議🍫🥢🍫【転載禁止】 (1002ﾚｽ)
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157(1): 2024/11/11(月)11:26 AAS
もやしの根には、腸の調子を整える「食物繊維」がなんと本体部分よりも豊富に含まれています。
また、疲労回復に良い「アスパラギン酸」、美肌効果の「ビタミンC」なども含んでいるため、栄養面を考えるなら「食べない理由がない」と言えます。
さらに、ひげ根を取ることで、本体部分に含まれる栄養素が切り口から外に流出してしまい、栄養を捨ててしまうことにつながります。
ですって
我々は正しかったのだ
166: ころころ 2024/11/11(月)11:36 AAS
>>157
害どころか栄養があるなんて知らなかったわ！
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