[過去ﾛｸﾞ] 【週刊】#ざつなくらし(IDなし) 180冊目 (1002ﾚｽ)
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588(3): ころころ 2024/12/02(月)14:26 AAS
暗い話でごめんね
ざつこパニック障害持ちなの
と言っても発症したの1回だけなんだけど怖くてずっと薬飲んでるの
でも最近喘息持ちの子供が夜中に激しく咳き込むから寝不足で、その他にもなんか色々と重なってまた発症しそうで怖いわ
とりあえず隙間時間に寝ることとスーハースーハーして深呼吸するようにしているの
普段はざつに流せることも寝不足とストレスが重なるとだめねぇ
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