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【通称レスタト】坂井○輔【ドーピング3、5L】 (106レス)
【通称レスタト】坂井○輔【ドーピング3、5L】 http://maguro.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1299683902/
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73: 無記無記名 [sage] 2013/06/14(金) 17:27:43 ID:QTtVhRUj ★2 大ほら吹き 12 :心麗 ◆RasBVeRjkE :2010/10/11(月) 20:19:34 ID:lqHihNsN これから2ヶ月週2回位の高頻度でハックリフト重視のメニューを実施すれば205→215は現実的な範囲内と踏んだ 570:レスタト◆RasBVeRjkE :2011/11/12(土) 13:17:33.69 ID:Y3hGuffV 来週は自宅でダンベルベンチプレス42.5?8回性交させてアップすると40?スレで宣言しているからそれをする 48 :レスタト ◆RasBVeRjkE :2011/03/10(木) 20:09:06.91 ID:v+HYENh/ ゴールデンウィークまでにデッドMAX205位いくとして仮にそうなればハックリフトは2、3回ほど練習すればMAX225〜227.5辺りまで引き出せるようになるだろう 992 :レス雑魚 ◆oRSI7jWxjU :2011/05/09(月) 19:27:01.36 ID:841+7xIg スクワット130をアップするならハックリフト200オーバーは後回し ハックリフト200オーバーを見せるならスクワット130は後回しだな どちらか一つなら来週中にも見せてあげよう 340:レスタト◆oRSI7jWxjU :2011/05/20(金) 22:50:12.97 ID:Y0sdJieF ハックリフト200で良いんだ? ハックリフトで200なら2年前に成功させてんだよね 177.5×6 207.5→×(浮いた) 200×1 嘘だと思うならドラゴン会のシロサイに聞いてみれば? まああの時1セット目からMAXやってりゃ205ないし207.5挙がってたと思うよ なので今さらハックリフト200じゃ芸がないわけ 480ポンド(217.5キロ)挙げてYouTubeに投稿する ただし諸事情により今週中は無理になった 来月末位には480ポンド成功させてみよう 30:キャンベルタウンの精霊 ◆8RaBusxDec :2012/11/11(日) 20:21:21.30 ID:y/Wn3NKP 年末までに デッド455/206.5orハック485/220 狙いやってみる 603 :レタス:2012/11/24(土) 19:07:12.48 ID:hoCZhddV 今から胸dayのたびにベンチするなら紺粘土虫にMAX130も化膿姉妹 http://maguro.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1299683902/73
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