[過去ﾛｸﾞ] 馬場孝司のﾏﾗｼｺﾞｷ [無断転載禁止]©2ch.net (678ﾚｽ)
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211: 2016/05/01(日)13:11:47.58 ID:WH+fQdFd(1) AAS
トレーニングは嘘をつかない。
２日前にジムで背中、僧帽筋、上腕２頭筋のトレーニングをやったが上腕２頭筋のプリチャーカールが不調で、５０ｋｇで前回の１５レップスから１２レップスにパワーダウン。
その後上腕囲を測ってみると、何と増えたはずのサイズが元に戻っていてコールドで４０．５ｃｍとサイズダウン。
この前のサイズアップはなんだったのかと言うことだが、結局サイズは変わっていないということになり、やはりボディビルは甘くないということだね。
皆もサイズ計測をきちんと行い、自分の体がどの程度のレベルにあるのかということをしっかり把握することが大切だね。そんな簡単にサイズは増えないよね。
省5
234: 2016/05/05(木)19:10:03.58 ID:jfeOZNdX(8/8) AAS
>>233
御明察
303: 2016/05/21(土)13:51:15.58 ID:/ms1snkG(5/7) AAS
馬場189ｾﾝﾁ まだまだ成長する
321: 2016/05/22(日)20:25:56.58 ID:KWDnc97B(2/5) AAS
>>320
別に。
346: 2016/05/26(木)13:58:18.58 ID:7ASe6YfU(1) AAS
>>344
はぁ？
360: 2016/05/30(月)13:44:41.58 ID:okVG3pkY(2/2) AAS
↑この糞かららうとおもろいな。
バカだから高須にむかってレスするから何か書いてみ。
376: 2016/06/09(木)15:59:11.58 ID:QohrPVM7(1/2) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
457: 2016/08/27(土)21:09:36.58 ID:b5NjiTMF(3/4) AAS
ﾂﾏﾝﾈ
ｽｹﾞｰﾂﾏﾝﾈ
653(1): 2016/12/24(土)11:18:51.58 ID:vss6EqRm(1) AAS
きめーな
くそたかし
射精曼荼羅BBキャット
小人地獄孝司
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