横浜市営スポーツセンターについて語ろう Prat2 [無断転載禁止]©2ch.net

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485: 2016/10/27(木)07:09 ID:wFGeTPxu(1) AAS
旭からチンピラが消え、ゲイ２人が現れた。

486: 2016/10/27(木)07:35 ID:8vlFU77G(1) AAS
皆さんのところはダンベル何キロまでありますか？

487: 2016/10/27(木)07:55 ID:xDVfArjN(1) AAS
栄は治安いいよ。器具もフリーウェイトが充実してる。

488: 2016/10/28(金)07:47 ID:l6QG0jv6(1) AAS
栄と戸塚はベンチプレッサーが多い気がする

489: 2016/10/28(金)21:43 ID:Nfn8lt1K(1) AAS
しかし横浜市営はキチガイ多いな
更衣室内は飲食禁止って書いてあるのにベンチ占有して飯食ってるキチガイだらけ

490: 2016/10/28(金)23:05 ID:HQOhn2RM(1) AAS
常連のコミュニティ仲間が来るまでシャフトにプレートセットしたまま数十分体操しながら待ってる爺さんとか居るしな
いくら時間制限ないと言っても私物化し過ぎなんだよなあ

491: 2016/10/29(土)11:26 ID:b6gVmkZs(1) AAS
インターバル中なんだろうけどボケッとテレビ観てて10分ぐらい戻って来ない人とかいるしね
自分が良ければそれでいいのよ

492: 2016/10/29(土)15:49 ID:qJRO6Im7(1/2) AAS
お、また金沢の黒ポロが出没したのか？

493: 2016/10/29(土)16:32 ID:LJSMe2JN(1) AAS
一緒に使わせて下さいって言えば何も不満は出ないのに。
時間の無駄

494: 2016/10/29(土)16:42 ID:qJRO6Im7(2/2) AAS
黒ポロ様はそんな「言えば分かってくれる」次元をはるかに超越していらっしゃる

495: 2016/10/29(土)17:46 ID:gLSWeh99(1) AAS
時間制限なしのベンチはキチガイ御用達だからとなりの時間制限有りのベンチで思う存分やる

496: 2016/10/29(土)21:41 ID:jtXUuFr+(1) AAS
20kgバーだけでベンチプレスしていたら優しく教えてくれた常連のおじさんありがとうございました

497: 2016/10/29(土)23:19 ID:ooenOm/h(1) AAS
ハッテン場かよ

498: 2016/10/30(日)11:52 ID:KCqKTtL9(1/2) AAS
なぜバーだけでベンチを使うのか

499: 2016/10/30(日)18:30 ID:ifa27TfQ(1/8) AAS
バーだけで十分な重さだから。重りはまだいらない。

500: 2016/10/30(日)19:05 ID:Jc+1H6Ef(1) AAS
さすがにそれは迷惑だからマシンでチェストプレスでもやった方がいい

顰蹙買うぞ

501: 2016/10/30(日)20:48 ID:ifa27TfQ(2/8) AAS
チェストプレスと違って胸の筋肉痛度合いが全く違う
常連への迷惑も考えて人が少ないときを狙って5分以内で終わらせてるから多目に見てくださいお願いします

502: 2016/10/30(日)20:58 ID:+R5BvC5g(1) AAS
バーだけなら腕立ての方が負荷高いんじゃないか？
腕立てすらできないなら飯食って少し体格変えた方がいい

503: 2016/10/30(日)21:01 ID:KCqKTtL9(2/2) AAS
バーだけだったら絶対チェストプレスの方が胸に効かせられるだろ

504: 2016/10/30(日)21:02 ID:ifa27TfQ(3/8) AAS
腕立ても頻繁にしているけれどベンチプレスのバーとはまた違ってバーのように胸の脇の方が筋肉痛にならない
人が少ないときを狙ってやるから見のがしてください