[過去ﾛｸﾞ] 懸垂を愛する者が集うスレ 110 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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967(1): 2017/06/27(火)16:49 ID:5g/Hm+1N(2/2) AAS
>>964
自重のワイドプルアップ3回しか出来ない人が真面目に鍛えてるの？w
968(1): 2017/06/27(火)17:04 ID:+aezEqvc(1) AAS
>>967
武田真治みたいにベンチしかやらない人に比べたら背中もやるだけマシって話じゃないの？
969: 2017/06/27(火)21:33 ID:9G8aarC6(1) AAS
好きなようにやらせてやれよ(笑)。
970(2): 懸垂素人 2017/06/27(火)23:47 ID:5c3WzPc3(1) AAS
自宅に30年前ぐらいに購入した
「ぶら下がり健康器」があってそれで懸垂始めたオッサンです。
まだ4回が限度なんですが
懸垂の他にもこれやっとけみたいなものはあるんでしょうか？
懸垂マシンは新調した方がいいですか？
971(1): 2017/06/28(水)00:19 ID:LMQuOQBq(1) AAS
3週間前に始めたけど中2日じゃ多すぎる？
972(1): 2017/06/28(水)01:22 ID:12LY5ULh(1) AAS
>>970
自分は懸垂とスクワットしかしてませんが、懸垂は順手、逆手、片手、とバリエーション替えてやってます。
懸垂、色んなやり方あるので懸垂だけでもいいんじゃないでしょうか。
973: 2017/06/28(水)02:26 ID:ypbDWCgd(1) AAS
>>970
ディップス
リバースディップス
アーチャープッシュアップ
ぶら下がり健康機は多分、説明書に懸垂すんなと
書いていたと思う
974: 2017/06/28(水)06:53 ID:UEenyyxL(1) AAS
>>971
多分全然大丈夫ですよ
975: 2017/06/28(水)18:27 ID:MzMf+4of(1) AAS
俺自重のワイド順手懸垂3回以上できるのにガクトより明らかに腕周りの筋肉しょぼいわ
なんでだろ
976: ここまで読みました 2017/06/28(水)19:10 ID:40m3agmd(1) AAS
ここまで読みました
977: 2017/06/28(水)19:15 ID:M1QONEJN(1) AAS
<丶｀∀´>
978(2): 懸垂素人 2017/06/28(水)21:34 ID:4AohB+nP(1) AAS
>>972、973
ありがとうございます。
今は懸垂に注力して、新しいマシンを入手したらディップスも挑戦します。
スレチとは思いますが
マシンのお勧めはありますか？
979: 2017/06/28(水)21:43 ID:Zbh7LYhd(1) AAS
>>978
外部ﾘﾝｸ:wowma.jp
これかな
980(1): 2017/06/28(水)22:54 ID:+3/H/Ihx(1) AAS
>>978
外部ﾘﾝｸ:item.rakuten.co.jp
俺が今買うならこれ か今後のことを考えてパワーラック
981: https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/29(木)17:22 ID:X8lDr2D9(1) AAS
懸垂出来る環境があるのなら他に欲しいのはダンベルとベンチ
出来れば可変式ダンベルとベンチがコスパが高い
982(1): 2017/06/29(木)19:56 ID:FAM+TkPq(1) AAS
>>968
あのな、身体は細マッチョでもあのイケメンだぞ。まあ横に鈴木雅が来てもたいていの女子は武田に行くだろうよw
983: ここまで読みました 2017/06/29(木)20:06 ID:tQODDSyf(1) AAS
ここまで読みました
984: 2017/06/29(木)20:20 ID:Y09avlJs(1) AAS
>>982
大抵というか100%やろ
985: 2017/06/29(木)20:50 ID:Og4ZizSs(1) AAS
武田もくせが強いからそうとも限らん
986(2): 2017/06/29(木)21:35 ID:KbYDr5EW(1) AAS
武田真治（笑
身長165cmのどチビじゃんｗ（ダストは169cmで4センチも高い）
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