[過去ﾛｸﾞ] 懸垂を愛する者が集うスレ 110 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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304: 2017/05/31(水)21:47 ID:iBodUjgT(1/4) AAS
ほぼ垂直ならアップライトロウじゃないか
308: 2017/05/31(水)22:12 ID:iBodUjgT(2/4) AAS
上体の角度が関係ないわけではないけど
それ以上に手幅によって狙いが変わってくる
狭目だと肩関節の伸展が動きのメインになるから広背筋の働きが大きくなる
310(1): 2017/05/31(水)22:43 ID:iBodUjgT(3/4) AAS
>>309
じゃベントオーバーロウで上体が水平の時と45°の時で使う筋肉がどう違うかを解剖学的に説明できる？
手幅はスタンダード（左右の腕が平行になる幅）で手の向きはアンダーグリップ
腕の種目じゃないから前腕は常に垂直で
312: 2017/05/31(水)23:00 ID:iBodUjgT(4/4) AAS
わからないってことでよろしいかな？
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