[過去ﾛｸﾞ] HIITについて語れ Part.5 (1002ﾚｽ)
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501(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbd-BeLI) 2019/10/04(金)21:35 ID:WZsxDgkep(1/3) AAS
今日は全力ハイパワー約16秒のインターバルを4本実施
ウォームアップ8分クールダウン2分を含むトータル19分
19分の総消費カロリーは115kcal
>>351のミドルパワー173kcalと比較すると消費が少ない
HIITでは運動強度(パワー)が高くなるほど長いレストが必要になるため総消費カロリーは少なくなる
502: (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-tDKh) 2019/10/04(金)21:55 ID:abQBx9Kla(1/2) AAS
消費カロリー教信者復活
503: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbd-BeLI) 2019/10/04(金)22:09 ID:WZsxDgkep(2/3) AAS
>>351>>501
トレーニング総消費カロリーをトレーニング総時間で割ると1分あたりの消費カロリーが出る
HIITハイパワーは1分あたり6kcal
HIITミドルパワーは1分あたり7kcal
高強度有酸素運動は1分あたり10kcal
トレーニング総時間における総消費カロリーに着目すると最も時短になるのは高強度有酸素運動
504(2): (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-tDKh) 2019/10/04(金)23:09 ID:abQBx9Kla(2/2) AAS
消費カロリー教信者であり思い込みの天才ことササクッテロ君に聞きたいんだけど、HIITとSITでは脂肪燃焼に違いがあったことについてはどう思ってるの？
高強度の運動時間はHIITのが長いと思うんだけどさ
これ別に煽りではなく単純な疑問ね
505(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbd-BeLI) 2019/10/04(金)23:47 ID:WZsxDgkep(3/3) AAS
この馬鹿はまだHIITが千差万別であるという前提を学習できないんだなw
506: (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-tDKh) 2019/10/04(金)23:53 ID:skgUc85ca(1) AAS
>>505
ワロタ
やっぱり説明できないのかｗ
まあお前二回も俺に論破されてるもんな、まともに取り合ったらまた負けちゃうって警戒するのも無理はないわ
これからも思い込み超理論を展開し続けてくれ
507: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-rzFN) 2019/10/04(金)23:53 ID:vF9JnoVOa(1) AAS
動けデブ
508(2): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbd-BeLI) 2019/10/05(土)06:35 ID:rrXT3/Dvp(1/3) AAS
日本語が通じないからスルーされてるだけなのに論破てw
>>496みたいな有酸素運動までHIITと呼ばれる昨今
馬鹿がどのHIITとSITについて述べてるのかなんてエスパーじゃなきゃわからんよw
こいつ自分では今まで一度もURLすら貼ってないしな
509(2): (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-tDKh) 2019/10/05(土)13:38 ID:9LmkFIT5a(1) AAS
>>508
日本語が通じない…？
俺はお前の言ってることが理解できるし、お前も俺の言ってることを理解した上で返してきてたじゃん。いままでも今回も。
>>361や>>407には突然日本語が通じないと思って返さないことにしたの？
俺からしたら痛いところ突かれて反論できなくなったようにしか見えないんだけど。論破されてないと言い張るのならちゃんと返してみろよｗ
もしくは日本語的に間違っていて意思の疎通が不可能だと思ったポイントを挙げてみろ。もしあればすぐに解説してやるよ。
で、お前の中でのHIITってなんなの？
論文に採用されているHIITは間違っていて、お前こそが正しいHIIT知ってるのならまずそれを書け。もちろんそれが正しいという根拠を述べろよ
前にも言ったがソースをベースにして論理的に話すことを覚えろガイジ
510: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbd-BeLI) 2019/10/05(土)16:09 ID:rrXT3/Dvp(2/3) AAS
ほーら日本語通じないw
ダメだコイツw
511: (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-tDKh) 2019/10/05(土)16:29 ID:rOnTmfGla(1/2) AAS
日本語通じない ×
反論できない ○
>>509が理解できないのなら俺が日本語通じないのではなくお前が日本語通じないんだよｗ
日本語勉強してはいかがかな？
512: (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-tDKh) 2019/10/05(土)16:29 ID:rOnTmfGla(2/2) AAS
やっぱ消費カロリー教信者ってアホだなぁｗ
513(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbd-BeLI) 2019/10/05(土)16:33 ID:rrXT3/Dvp(3/3) AAS
>>508を受けて>>509しか返せないことを日本語が通じないと言うんだよ馬鹿w
長いだけの独り言なのw
514(2): ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1) 2019/10/05(土)16:52 ID:cE614q5B0(1/4) AAS
読んでないけど単語の意味を知らないのに使って間違える奴は多い
特に俺に粘着してる奴ｗ
515: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-VLQT) 2019/10/05(土)17:06 ID:SlI8Gpxoa(1) AAS
>>514
爆笑
筋トレ中心スレで同じ事ほざいてからの471で「おまえらルサンチマンの言ってることは」と小学生かってな恥ずかしい誤用を総ツッコミされて逃げてきた低脳ミナトwww
516: (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-CmXm) 2019/10/05(土)17:14 ID:2WZgPVsId(1/3) AAS
>>514
ストリクトとチートの区別もつかない
ネガティブの意味も理解してない
そんな馬鹿が朝鮮ガイジmNTちゃんwww
517(1): ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1) 2019/10/05(土)17:28 ID:cE614q5B0(2/4) AAS
ガチでこいつルサンチマンだからな
518: (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-CmXm) 2019/10/05(土)17:38 ID:2WZgPVsId(2/3) AAS
>>517
ガチキチガイのミナトちゃんは何のプロなん
519: (ﾜｯﾁｮｲ c592-Pspk) 2019/10/05(土)17:46 ID:ptKXYVEX0(1) AAS
いちいちコテに粘着して他のスレ荒らすなやクソガイジ共
520(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-tDKh) 2019/10/05(土)19:41 ID:heffaY+ja(1) AAS
>>513
で、反論はできないんだよねｗ
どこがどうおかしいのか、どう通じてないのかも指摘できないんだよねｗ
思い込み超理論って言われてイライラしちゃったのかな？それとも論文ろくに読めなくてHIITとSITの違いもわからないから「千差万別」って言葉でごまかしちゃうのかな？
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