[過去ﾛｸﾞ] HIITについて語れ Part.5 (1002ﾚｽ)
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543(2): (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-tDKh) 2019/10/07(月)13:04 ID:3hCu7C3ta(1) AAS
>>541>>542
やっぱり思考停止のおうむ返ししかできてなかったんじゃんｗ
まともに文章読めてれば空目も糞もないのにｗ
池沼の思い込みってヤバイなｗ
HIIT：4分間高強度（90〜95％HRmax）＆3分間軽い運動を4セット
SIT：30秒全力＆4分間軽い運動を4セット
俺が比較してるHIITとSITは以上のものだよ
一丁前に根拠にしてる論文〜とか言うなら、お前も主張するときしっかりソースを基にして主張しろよ？
自分のいったことくらい責任もてよ？ｗ
544(2): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbd-BeLI) 2019/10/07(月)21:25 ID:yd+Vm38Fp(4/5) AAS
>>543
早くそのの論文示せよ池沼がw
引用してるサイトでもかまわん
いつまでたっても先に進まねーだうが
545(2): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbd-BeLI) 2019/10/07(月)21:43 ID:yd+Vm38Fp(5/5) AAS
今日実行したワークアウトは約6分のオールアウト走を2本
アップとダウンと1回のレスト込みの33分
総消費カロリーは225kcal
1分あたりの消費カロリーは7kcal
アップを長めにやったからだろうな
>>538
ちなみに20分の高強度有酸素を2本やるワークアウトは自転車ロード選手の間ではかなりポピュラーなものだよ
ダイエット豚とは無縁なトレーニングかも知れないがなw
546(2): (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-tDKh) 2019/10/07(月)21:50 ID:BqSEXRola(1/2) AAS
>>544
落ち着いて書き込めよ池沼、「そのの」じゃねえよ馬鹿がｗ
論文を示せと言う前にまずは現時点でのお前の考えを言えよ。さっき示した二つだとお前はどっちがよく燃えると思うんだ？
お前の考えでは高強度の時間が長いほど脂肪燃焼の時間効率がいいはずだなよな？(笑)
547(2): (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-tDKh) 2019/10/07(月)21:52 ID:BqSEXRola(2/2) AAS
>>545
自転車ロード選手ｗｗｗ
ウエイトトレ板でロードメインの話するとか頭おかしいんじゃねえのｗ
スレ違いどころか板違いでワロタ
548(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbd-BeLI) 2019/10/08(火)07:27 ID:SBAp3tLRp(1/3) AAS
>>546
反論が怖くて貼れないんだなw
ソースベースで議論するのにソースがないんじゃ話にならんだろw
>>547
そもそも本来のHIITの目的はアスリートのパフォーマンスアップだからな
それをダイエット豚が曲解して飛び付いただけ
アスリートがパフォーマンスアップ目的にウエイトトレーニングをするのは板違いではない
まあHIITはウエイトトレーニングではないから板違いというなら認める
549(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbd-BeLI) 2019/10/08(火)07:32 ID:SBAp3tLRp(2/3) AAS
>>546
反論が怖くて論文貼れないんだなw
ソースベースで議論するのにソースがないんじゃ話が始まらんよw
>>547
HIITは本来アスリートがパフォーマンスアップを目的に行うものだからな
それをダイエット豚が曲解して飛び付いただけ
アスリートがパフォーマンスアップを目的にウエイトトレーニングを行うのは板違いではない
まあHIITはウエイトトレーニングではないというのは認める
550(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbd-BeLI) 2019/10/08(火)07:34 ID:SBAp3tLRp(3/3) AAS
大事なことなので2回書き込みましたw
551: (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-tDKh) 2019/10/08(火)11:47 ID:3XbnjNxra(1/2) AAS
>>548-549
吃りの次は二重カキコｗ
落ち着いて書き込めよ池沼
ソースは出すからその前にお前の考えを出せと言ってるんだよｗ
文章読めないのかな？
＞そもそも本来のHIITの目的はアスリートのパフォーマンスアップだからな
＞それをダイエット豚が曲解して飛び付いただけ
はい、これのソースは？お前の思い込みじゃないんだよね？ソースベースにして主張しようね
＞アスリートがパフォーマンスアップ目的にウエイトトレーニングをするのは板違いではない
＞まあHIITはウエイトトレーニングではないから板違いというなら認める
省4
552: (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-tDKh) 2019/10/08(火)11:48 ID:3XbnjNxra(2/2) AAS
>>550
いやどうせミスっただけだろ？
反論できなくて手震えて>>544で吃ったり二重カキコしちゃったり恥を知れよガイジ
553: (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-BeLI) 2019/10/09(水)13:01 ID:BlFMrvoIp(1/3) AAS
どうせソース貼らないと思ったら案の定だったw
脳みそ腐ってるわコイツw
554: (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-BeLI) 2019/10/09(水)13:02 ID:BlFMrvoIp(2/3) AAS
早くソース貼れよウスノロw
555: (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-BeLI) 2019/10/09(水)13:09 ID:BlFMrvoIp(3/3) AAS
そもそもそんなソースが実在するかも分からんしなw
ウスノロの妄想かもしれないw
556: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-fiiZ) 2019/10/10(木)11:30 ID:AJfoPzJea(1) AAS
ファーｗｗｗ
日本語読めないのかな？
ソース要求する前にまずお前の考えを聞かせろと言ってるんだけどｗ
>>527で定義明らかにしろと言われたから
>>543で明らかにしたんだぞ？
いつの間に最初から論文出す話になってるんですかね？
まず俺の出したHIITとSITの定義に対するお前の主張をしろ
怖くてできないならさっさといつものように消えろ
何回目の涙目敗走だよこいつｗ
557: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-ICvW) 2019/10/10(木)13:13 ID:P1pDUuswp(1/2) AAS
ソース貼れないで涙目逃走はそっちだろw
俺がお前の妄言を鵜呑みにするとでも思ってるのかw
妄言でないと証明したいならとっととソース貼れよウスノロw
558(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-fiiZ) 2019/10/10(木)16:33 ID:ZudSpcAwa(1) AAS
ソース貼れないんじゃなくて俺が貼る前にお前の見解を書けっていってるんだろｗ
妄想を鵜呑みにするんじゃなくてこの二つだったらどっちが脂肪燃焼すると思うのかと聞いてるだけやん
あれか、論破されまくって自分の考えを発表するのが怖くなったか？
ソース貼れないとか断言しちゃってるけどここで俺が論文貼ったらお前また論破されることになるぞｗ
今だったらまだ許してやるからさっさと見解を書けよ
オールアウト走(笑)とか聞かれもしないのに書いてたじゃん
559(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-ICvW) 2019/10/10(木)19:54 ID:P1pDUuswp(2/2) AAS
>>558
ありもしないガセネタで釣るなんて2chのクズ野郎が日常的にやってることだからなw
今までの言動からお前からはクズ野郎の臭いしかしないんだわw
そう思われたくないならとっととソース貼れよウスノロw
貼ったところで論破でも何もない
お前がクズ野郎というのは俺の感想に過ぎないからw
560(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-fiiZ) 2019/10/11(金)00:03 ID:r2lvlzl8a(1) AAS
>>559
ありもしないガセネタって断言しちゃってるけど大丈夫？
クズ野郎であること云々ではなく、ソースが貼れないとかありもしないガセネタだというお前の論が破られてしまうってことなんだけど
お前議論弱すぎだろｗ
勝手に自滅して発狂するのやめたら？
さっさと見解書けよ
そのあとに答え合わせしてやるから
ほれ、怖くてかけないか？ｗ
561: (ﾜｯﾁｮｲ 9ff8-NJTS) 2019/10/11(金)21:35 ID:+wuFOA/00(1) AAS
今日から本気で
562(1): (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-v2l4) 2019/10/14(月)03:48 ID:KEIWy6SR0(1) AAS
流れがよくわからんけどバーピーやたら痩せまくるってことでおけ？
走るよか痩せそうだよなコレ
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