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HIITについて語れ Part.5 (1002レス)
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563
:
(アウアウウー Sa5b-fiiZ)
2019/10/14(月)13:37
ID:5XLx4f1Za(1)
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563: (アウアウウー Sa5b-fiiZ) [sage] 2019/10/14(月) 13:37:16 ID:5XLx4f1Za >>562 hiitの全力運動部分をバーピーにするのはいいと思う。 確かバーピーで実験した論文もあったはずだけど、通常の有酸素とは違って筋肉も落ちなかったどころか増えたみたいなことが書かれていた(と、思う) http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1524063919/563
の全力運動部分をバーピーにするのはいいと思う 確かバーピーで実験した論文もあったはずだけど通常の有酸素とは違って筋肉も落ちなかったどころか増えたみたいなことが書かれていたと思う
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