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HIITについて語れ Part.5 (1002レス)
HIITについて語れ Part.5 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1524063919/
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976: 無記無記名 (ササクッテロラ Spa1-KJzE) [sage] 2020/07/12(日) 07:16:46 ID:h7dbjFm4p >>966のようなSITもHIITの一種だが、最大心拍数の85%までしか上がっていない それでもSIT本来の目的はしっかり達成されているし、SITならその程度しか心拍数が上がらなくて当然 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1524063919/976
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