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HIITについて語れ Part.5 (1002レス)
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976
:
(ササクッテロラ Spa1-KJzE)
2020/07/12(日)07:16
ID:h7dbjFm4p(2/2)
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976: (ササクッテロラ Spa1-KJzE) [sage] 2020/07/12(日) 07:16:46 ID:h7dbjFm4p >>966のようなSITもHIITの一種だが、最大心拍数の85%までしか上がっていない それでもSIT本来の目的はしっかり達成されているし、SITならその程度しか心拍数が上がらなくて当然 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1524063919/976
のようなもの一種だが最大心拍数のまでしか上がっていない それでも本来の目的はしっかり達成されているしならその程度しか心拍数が上がらなくて当然
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