[過去ﾛｸﾞ] HIITについて語れ Part.5 (1002ﾚｽ)
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976: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spa1-KJzE) 2020/07/12(日)07:16 ID:h7dbjFm4p(2/2) AAS
>>966のようなSITもHIITの一種だが、最大心拍数の85%までしか上がっていない
それでもSIT本来の目的はしっかり達成されているし、SITならその程度しか心拍数が上がらなくて当然
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